給備孕夫妻的關於受孕的知識

很多年輕人都是有計劃的實施備孕， 從優生優育的角度來說， 有計劃的備孕， 更有利於製造出更加健康聰明的寶寶。 因為， 這個時候夫妻雙方會心理、飲食等各種方面做好懷孕準備， 迎接寶寶的降臨。 下面我們就來一起看看最容易懷孕的方法是什麼呢？嘿嘿， 正在備孕的朋友更要仔細研究哦， 也可以發表你們對於備孕的一些看法。

一、最適合的生理、心理狀態

相關專家認為， 各種傳染病和其他疾病的急性期和恢復期， 均不宜受孕；工作過度疲勞、體力消耗有些大、精神創傷或受刺激太大時， 都不是受孕良機。

醫學專家還認為， 新婚燕爾也不宜馬上受孕， 因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力， 身體有些疲勞， 且新婚期間飲酒量多， 吸煙也不少（包括被動吸煙）， 這些對精子、卵子的品質均有有些大影響。

備孕須知：最容易懷孕的方法

因此， 從生理、心理角度上看， 必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養豐富之時， 作為最合適受孕時期。

二、最合適的受孕年齡（24-27歲）

大家都知道隨著年齡增長， 人的生育能力在不斷下降， 此外， 過晚懷孕， 卵子品質下降， 胚胎畸形的幾率增高。 同時， 也不利於及時發現問題， 從而增加了治療難度。

女性生育旺盛時期是20-30歲。 從生理上看， 女性生☆禁☆殖☆禁☆器官一般在20歲以後才逐漸發育成熟，

骨骼的發育成熟則要到24歲前後。 如在骨骼尚未發育成熟前懷孕， 母子就會互相競爭營養， 從而影響母親骨骼發育的進程。 且由於子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等， 又會影響嬰兒的健康。 所以， 女性在24-27歲生育比有些合理， 最好不超過30歲， 尤其不要超過35歲。 因為婦女年齡過大， 卵細胞發生畸變的可能性增加， 受孕後胎兒畸形率也會上升， 不利於優生。

生理學家公認， 女性在23—28歲之間是生育的最合適年齡段。 這一時期女性全身發育完全成熟， 卵子品質高， 若懷胎生育， 女性併發症少， 分娩危險小， 胎兒生長發育好， 早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。 法國遺傳學家摩裡士1989年的研究成果表明， 年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。

男性精子素質在30歲時達高峰， 然後能持續5年的高品質。

三、最合適的受孕季節（春末， 秋初）

季節的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。 選擇懷孕的理想季節， 對母親的健康和胎兒的生長發育有非常重要的意義。 專家認為受孕最合適的季節是春末或秋初即3-4月或9-10月懷孕有些為理想。 春末， 3-4月懷孕， 正是春暖花開的季節， 此時氣候溫和適宜， 風疹病毒感染和呼吸道傳染病有些少流行。 秋初， 9-10月受孕也有些為合適。 由於9-10月正值秋高氣爽， 氣候溫暖舒適， 睡眠食欲不受影響， 又是水果問世的黃金季節， 對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。 另外， 春夏之交， 日光充足， 嬰兒可有良好的光照條件，

有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化， 不易患佝僂病；當進入冬季時， 嬰兒已逐漸長大， 可避免腸道傳染病流行高峰。

美國科學家曾調查分析了45000名大學一年級的新生， 發現春秋季受孕而生的孩子的優秀率比盛夏受孕而出生的高60%。 因為懷孕早期， 正是胎兒大腦皮層形成的階段， 炎夏溫度過高， 孕婦妊娠反應重， 食欲不佳， 蛋白質攝取量少， 機體消耗量大；嚴冬溫度過低， 新鮮蔬菜少， 孕婦常居於室內， 活動量過少並缺少新鮮空氣供給， 容易受冷感冒。 這些不利的氣候， 都能影響胎兒的發育和智慧。

備孕須知：最容易懷孕的方法

四、最合適受孕姿勢

總是保持男上女下似乎是件非常乏味的事， 但這卻是女性受孕的最合適體位。

採取這種體位時， 位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸， 等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。 而對女方而言， 平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍， 當宮頸外口浸泡在精液中時， 給精子進入子宮創造了有利條件。 而男方在最後衝刺的時， 儘量接近深處， 也是使精子路程縮短的方法。

採取後位式， 確實可以確保愛人的精液盡可能地接近製造新生命的聖地—子宮， 因為這是可以最大限度深入的角度。 但有一點可能你不太樂意， 那就是如果性☆禁☆愛時男方已經射☆禁☆精完畢， 而女方還保持原來的站位或者跪位時， 精液就會直接順原路掉落。 這樣的結果肯定不是你想看到的。 性行為時可以採取後位式，但如果你感到他已經射☆禁☆精了，不要猶豫，趕快把他趕開，我翻身躺下來！相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。

五、最合適的受孕時間（排卵的日期）

一項最新的研究結果表明：在排卵的日期當天及前5天，性☆禁☆交受孕率有些高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會，增強胎兒品質，排卵的日期前男女雙方之間應節欲一段時間，使雙方精血旺盛。性☆禁☆交次數過疏或過頻都不利於受孕，性☆禁☆交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵的日期性☆禁☆交前節欲3-5天，以保證足夠數量的高品質的精子受精。

另外，應儘量安排在最接近排卵日的時間性☆禁☆交。因為排卵之前過早性☆禁☆交，精子在婦女性生殖道裡停留時間過長，至排卵後過遲性☆禁☆交，卵子等等時間過久，受精時品質差。兩種情況都影響受精卵的品質，不利於優生。

那麼一天當中，何時受孕最為合適呢？科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理情況和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時末至14時，是白天裡人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9~10時同房受孕是最合適時刻。除此之外，同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動，增加了精卵接觸的機會。

做好各方面的懷孕準備，優生優育，提高寶寶品質，相信是每位父母都想得到結果。相信出來以上五點，還有一些優生優育的方法，也可以到專業的婦產醫院諮詢，希望各位一起分享。最後祝各位備孕的爸爸媽媽們早日心想事成，完成你們的寶貝計畫。

性行為時可以採取後位式，但如果你感到他已經射☆禁☆精了，不要猶豫，趕快把他趕開，我翻身躺下來！相信迫切想當爸爸的他也會樂於接受這樣的安排。

五、最合適的受孕時間（排卵的日期）

一項最新的研究結果表明：在排卵的日期當天及前5天，性☆禁☆交受孕率有些高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會，增強胎兒品質，排卵的日期前男女雙方之間應節欲一段時間，使雙方精血旺盛。性☆禁☆交次數過疏或過頻都不利於受孕，性☆禁☆交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵的日期性☆禁☆交前節欲3-5天，以保證足夠數量的高品質的精子受精。

另外，應儘量安排在最接近排卵日的時間性☆禁☆交。因為排卵之前過早性☆禁☆交，精子在婦女性生殖道裡停留時間過長，至排卵後過遲性☆禁☆交，卵子等等時間過久，受精時品質差。兩種情況都影響受精卵的品質，不利於優生。

那麼一天當中，何時受孕最為合適呢？科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理情況和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時末至14時，是白天裡人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9~10時同房受孕是最合適時刻。除此之外，同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動，增加了精卵接觸的機會。

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