給准媽媽們的孕8月胎教建議

到了這個階段， 胎寶寶大腦連接的回路更加發達， 母體腹壁與子宮壁變得更薄， 胎寶寶更容易聽到外界的聲音， 對許多聲音開始有所反應， 也開始有意識存在。 胎寶寶能記憶他每天聽到的聲音——母體的血液聲、腸鳴音、媽媽說話的聲音。

遊戲胎教

准媽媽繼續與胎寶寶玩踢肚遊戲， 當准媽媽輕拍肚皮兩下， 寶寶就會在拍的地方回踢兩下。 這樣的互動， 實在有趣！

孕8月的胎教方案細節

音樂胎教

除了可以選擇悅耳舒服的音樂之外， 有些專業醫師認為莫札特的曲子因為比較類似母親的心跳聲， 可以給胎寶寶安全感，

是對胎教有説明的音樂。 比如說我們熟悉的《小星星》， 就是莫札特大師的作品呢。 只要是能讓准媽媽感到舒服、愉快的音樂， 就是適合准媽媽的胎教音樂， 可以在每天起床後， 開啟輕柔的音樂， 以愉悅的心情迎接新的一天。

閱讀胎教

准媽媽可以選擇簡單、有韻律的童話故事書， 甚至是自己編的故事內容講給胎寶寶聽。 講故事時， 口氣與音調應不緊不慢， 也可以與准爸爸分角色朗讀。

多看些令人輕鬆愉悅的圖文書， 給准媽媽自身視覺以好的享受， 對胎寶寶也是很好的陶冶。

芳香胎教

准媽媽也可以嘗試一下芳香精油， 稀釋後塗抹於身上， 搭配輕柔音樂， 以達到全身舒緩的目的。 值得准媽媽注意的是， 精油的選擇應以茶樹、洋甘菊等清淡香氣的為主，

儘量不要使用薄荷、茴香等嗆鼻刺激的精油， 以免胎寶寶有抵觸情緒。

胎教雷區

關於“胎教”的禁忌， 早在漢代就有了。 漢代賈誼的《新書——胎教》中就有記載 ：“周妃聽妊成王於身， 立而不跛， 坐而不差， 笑而不喧， 獨處不倨， 雖怒不罵， 胎教之謂也。 ”漢代劉向的《列女傳》中也有類似記載：“古者婦人妊子， 寢不側， 坐不邊， 立不蹕， 不食邪味， 割不正不食， 席不正不坐， 目不視邪色， 耳不聽淫☆禁☆聲， 夜則令瞽誦詩書、道正事。 如此則生子形容端正， 才德過人矣。 ”現在胎教學雖沒有這麼嚴格， 但也希望准媽媽的生活環境優美、情緒放鬆， 這樣才能給胎寶寶一個良好的“學習”環境。

由此， 我們總結的胎教禁忌主要有以下幾點。

1、壞情緒

准媽媽的情緒對胎寶寶的發育有重要作用。 准媽媽情緒穩定、心情舒暢有利於胎寶寶在出生後好性情的形成。 而准媽媽如果在職場中你爭我鬥， 在生活中斤斤計較， 大喜大悲、情緒不定， 母體內的激素分泌就會異常， 從而對胎寶寶的發育造成危害。 因此， 准媽媽要格外注意情緒的調節， 使自己心情舒暢， 對一切充滿希望。

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2、粗暴言行

在語言胎教時， 准媽媽可以用中等音量對肚皮下的胎寶寶說悄悄話， 或朗誦詩歌、哼唱兒歌、講故事等， 這些都會給胎寶寶以良性的刺激。 而經常大聲、粗暴地講話， 或是與他人動怒、爭吵， 會造成宮內缺氧， 使胎寶寶煩躁不安。 這樣等胎寶寶出生以後， 他很可能會十分神經質，

甚至對語言有一種反感和敵視態度。

另外， 有些大咧咧的准媽媽喜歡看電影， 甚至不排除戰爭片、警匪片、恐怖片這類刺激性的片子， 這也是胎寶寶極不喜歡的。

3、雜訊污染

雜訊能使准媽媽內分泌功能紊亂， 如果嚴重的話會使腦垂體分泌的催產激素過量， 引起子宮強烈收縮， 導致流產或早產。 因此， 雜訊對胎寶寶的嚴重影響准媽媽絕對不可輕視， 准媽媽要警惕身邊的噪音， 要住在遠離噪音源的地方， 不要收聽震耳欲聾的刺激性音樂。

4、不合時宜的胎教

胎寶寶的絕大部分時間都是在睡眠中度過的， 因為睡眠是讓胎寶寶迅速生長發育的方式， 有些准父母在胎寶寶睡得正香的時候就給其強烈的“胎教”是不正確的。

胎寶寶在持續的運動時才表明他在清醒狀態， 因此， 准媽媽要瞭解胎寶寶的活動規律， 再擇時機對他進行“教育”， 且每次最長不超過20分鐘。 其次， 胎教要有情感交融， 在胎教過程中， 准媽媽應注意力集中， 完全投入， 與胎寶寶共同體驗， 才能達到更好的效果。