懷胎十月裡， 准媽媽要悉心養胎， 家裡人也都對其呵護備至， 還會送來各種營養補充品。 由於孕媽的情況特殊， 各種營養品一定要買孕婦專用的產品， 還要根據孕期營養需要進行選擇補充， 千萬不要亂補或濫補。
選擇困難？“好孕”營養補充指南
孕早期是胚胎發育、器官形成的關鍵期， 因此需要比較全面的營養， 故飲食需要均衡， 尤其特別注意補充葉酸。 孕中期， 胎兒生長迅速， 母體需要保證足夠的能量攝入， 尤其要注意蛋白質、不飽和脂肪酸的攝入量。 孕晚期則尤其需要重視蛋白質、鈣、鐵及各種維生素的補充。
Advertisiment
瞭解准媽媽的各階段營養需求之後， 就要按需進行補充。 市面上孕婦營養品非常多， 同樣功效的產品還分好幾種， 這可讓孕媽們挑得眼花繚亂了。 對於同類的孕婦營養品應該如何選呢?下面小編就准媽媽最多以為的3類產品逐一指引， 幫你“治”選擇困難症。
1、孕婦選葉酸片OR多維片？
要生育健康娃娃， 先要有良好的備孕狀態， 然後要懂得好好養胎。 葉酸更要在孕前3個月就要開始補充了， 一直持續到孕後3個月。
市面上專為孕婦設計的葉酸補充產品既有單一型葉酸片， 也有複合型維生素片。 單一型的產品只含葉酸， 不含其它營養素成分;複合型多維片， 除有足量的葉酸外， 還含有多種維生素成分， 配方視各品牌產品或有不同。
Advertisiment
這款愛維樂?複合維生素片就含有12種維生素、7種礦物質和微量元素， 其中葉酸含量每片達800ug， 正確服用足以滿足孕婦的攝入需求。 在滿足葉酸的同時， 多種營養補充均衡， 對孕期大有裨益。
當然， 孕婦營養品不僅要選對， 還要選好。 選擇大品牌營養品， 安全和品質上更有保證。 愛樂維?是由知名的德國拜耳公司研發生產， 安全性、品質上都更可靠。
2、孕期喝鮮奶OR奶粉好？
[孕婦奶粉]選購者：孕婦奶粉營養更全面， 很多宣傳都說喝這個好。
[鮮奶]選購者：奶粉經過加工， 營養會流失掉， 還是新鮮牛奶營養得多。
Advertisiment
選擇困難？“好孕”營養補充指南
孕婦奶粉、鮮奶都各有好處， 一般建議正常飲食情況下， 每日早上一杯鮮奶、晚上一杯孕婦奶粉， 如此交替飲用。
鮮奶富含鈣質和優質蛋白， 但不能給准媽媽提供全面的營養；孕婦奶粉則含有孕婦所需的各種營養素， 包括鐵、葉酸、DHA等， 因此更適合准媽媽飲用。 由於孕婦奶粉營養豐富， 考慮到正常飲食中的營養攝入量， 因此要避免長期大量飲用， 以免營養過剩。 准媽媽要保持正常的體重增長， 因此鮮奶、奶粉交替飲用最佳。
說起孕婦奶粉品牌， 相信大家一定會想到安滿。 安滿只是專一生產孕婦奶粉的乳業品牌， 在孕婦奶粉行業內的知名度和市場佔有率都很高。 它是紐西蘭恒天然集團旗下品牌，
Advertisiment
至於鮮奶的選購， 小編認為准媽媽可以定購瓶裝鮮奶， 每天早上喝一瓶。
3、DHA 買藻油OR魚油？
這大概是最讓准媽媽犯難的一類營養品了。 准媽媽都意識到需要補充DHA， 在購買的時， 就會看到貨架上既有魚油DHA也有藻油DHA， 這兩種DHA有區別嗎？哪一種更適合准媽媽呢？
DHA也就是我們俗稱的“腦黃金”， 目前市面上DHA產品主要取自於兩類原料——魚類脂肪或藻類， 也就分別是魚油DHA或藻油DHA。 實際上， 魚類自身不能合成DHA,魚類脂肪中的DHA來自於深海微藻。 深海微藻是DHA的最終來源。
魚油提取DHA口感較差， 有腥味；而藻油DHA沒有腥味。 但現在通過納米技術提取後，
Advertisiment
紐瑞德選用的正是美國life'sDHA?原裝進口的最高安全等級的DHASCO(T)藻油， 由資深的研發工程師與全球著名的藻油DHA領域的先驅-美國馬泰克生物科學公司的科學家共同開發而成。
T藻油的純度高達40%， 因此膠囊的顆粒很小， 方便服用。 產品還特別設計了高科技的鋁箔標籤， 既能避免紫外線對瓶內DHA活性的影響， 還具有很好地防偽功能。 網友對這款產品的評價不錯， 口感不錯， 產品服務也很專業。
