進入三十歲以後， 每天搜羅養顏秘方。 今天給大家推薦幾款養顏湯品。
鯉魚山楂雞蛋湯
【組成】
鯉魚1條、山楂片25克、雞蛋1個。
【製作】
(1)將鯉魚去鱗、鰓及內臟， 洗淨切塊， 加入料酒、精鹽漬15分鐘， 將麵粉加入清水和白糖適量， 打人雞蛋攪和成糊。
(2)將魚塊下人糊中浸透， 取出後粘上幹麵粉， 下入爆地薑片的媼油鍋中翻炸3分鐘撈起。
(3)山楂片加入少量水， 上火熔化， 加入調料及生麵粉糊少量， 製成莧汁水， 倒人炸好的魚塊煮15分鐘， 撒上蔥段、味精即成。
【功效】
開胃利水。 可輔治食欲不振、面身浮腫及冠心病、高血脂症。
宜佐餐食用。
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花粉橘汁
【組成】
花粉30克， 鮮橘汁500毫升， 蜂蜜30克。
【製作】
(1)將花粉在冰箱（- 20℃低媼冰箱更好）內放24小時以上， 取出後迅速放人80°C的150毫升的熱水中， 並迅速攪拌。
(2)再靜置24小時， 中間攪拌數次。
(3)用棉細布過濾， 制得花粉乳。
(4)將蜂蜜加入花粉乳中拌均勻。
(5)將花粉乳與橘汁混合均勻， 裝瓶即可。
(6)當飲料服， 每次用20毫升， 以5倍媼開水沖服。 1日2次。
【功效】
補益氣血。 適用於氣血虧虛、神疲乏力、健忘失眠、心悸怔忡、面色無華、眩暈等。
蓮子藕粉羹
【組成】
蓮子肉100克， 藕粉60克， 白糖適量。
【製作】
(1)將蓮子肉用媼水洗淨， 浸泡發好， 放入鍋中， 加水適量， 煮至蓮子肉熟爛。
(2)將藕粉放人碗中， 用冷水浸透， 調和成糊狀， 慢慢注入煮熟的蓮子湯鍋中， 邊注邊攪， 再加入白糖調味即成。
(3)佐餐或作為點心食用。
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【功效】
補氣、安神， 主治氣虛證。 證見神疲乏力、頭暈心悸氣短、動則汗出、面色蒼白。 也可用於營養不良、體質虛弱等。 健康人常服可抗病防衰、輕身延年。
愛美的寶媽們多多煲湯喝哦， 希望大家都漂漂亮亮。
