生完寶寶後， 有的媽媽產後會出現月經不調的現象， 出現產後月經不調， 可以通過飲食治療， 下面就介紹4種食療方吧。
產後月經不調的4個種食療方法， 分別如下：
1、烏賊湯
配方：烏賊魚500克， 蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麵、香油等
製作：將烏賊魚洗淨， 放入沙鍋內， 撒上蔥薑絲， 加水適量， 先用武火燒， 後用文火燉15分鐘， 加入精鹽、味精、胡椒麵、香油即可。
功效：滋陰和血， 清熱， 活血。 主治：婦人血虛、經閉、崩漏， 帶下， 月經不調等症。
產後月經不調的4個種食療方法
2、龍眼蛋湯
配方：龍眼肉30克， 紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
製作：將龍眼煮20分鐘，
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功效：補脾健胃， 養血安神。 主治：婦女產後調養， 月經不調， 心脾血虛所至的神經衰弱等。 亦可用學生臨考前的調補。
3、當歸羊肉火鍋
配方：當歸30克， 羊肉片兒500克， 白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精及火鍋佐料。
製作：把當歸切片， 先煎汁液， 將白菜、菠菜分別切絲， 黑木耳撕碎， 海米與粉條先入火鍋， 待火鍋湯沸， 便可食用。
功效：補中益氣， 和血活血。 主治：血虛、月經不調， 貧血等症。
4、韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克， 羊肝250克， 豬油、精鹽等。
製作：將韭菜切段， 羊肝切片， 先將羊肝武火略炒片刻， 再入韭菜翻炒， 加入味精即可。
功效：補腎、固精、止血、調經。 主治：月經不調， 崩漏及帶下症。 對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等症也用療效。
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希望媽媽通過上述的4種食療方可以解決產後月經不調的問題。
