給嬰兒做做撫觸操

嬰兒撫觸操是指給嬰兒進行全身按摩，通過對非特定部位肌膚施以科學有序的輕柔愛☆禁☆撫，使嬰兒在腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進神經系統發育，從而促進生長及智能發育。

給出生后的嬰兒一些撫觸，還可以刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗能力，改善消化，增強睡眠；還可以平復嬰兒焦躁的情緒，減少哭泣。最重要的是，撫觸能促進母嬰間的交流，令嬰兒感受到媽媽的愛護和關懷。

嬰兒出生后既可對其進行撫觸，一般越早開始對嬰兒進行撫觸，效果越明顯。

0到3歲是嬰兒撫觸的關鍵期，一天兩次左右，一次15分鐘為宜。

嬰兒撫觸前應作好充分準備，首先，選擇安靜清潔的房間，室溫需保持在25～28℃。其次，嬰兒撫觸時應選擇適當的時間進行按摩，嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴后、午睡及晚上就寢前、兩次進食中間，或喂奶1個半小時后進行，宜在小兒清醒、不疲倦、不饑餓、不煩躁時進行。

嬰兒撫觸的做法如下：

1．撫觸臉部以舒緩緊繃的臉部。從前額中心處用雙手拇指往外推壓，眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓。

2．撫觸胸部以通暢呼吸促進循環。雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左下以同樣方法。

3．撫觸手部以增加靈活反應。將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，

從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。

4．腹部撫觸有助于腸胃活動。按順時針方向按摩腹部，用指腹在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩。

5．腿部撫觸可增加運動協調功能。按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。

6．撫觸背部以舒緩背部肌肉。雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，用指腹輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動。