給嬰兒喂水時記住這4點

水， 在人體內的作用是相當重要的， 不僅能夠幫助體內養分的運輸、參與細胞的代謝， 同時還能夠調節體溫以及轉移體內的廢物。

1、飯前半小時內不能給寶寶喂水

雖然說多喝水能夠加速新陳代謝， 但是對於小寶寶來說， 在不恰當的時間喝水反而更容易影響身體。 其中， 最不適宜喂水的時間就是吃飯前的半個小時了。 飯前喝水容易使胃液稀釋， 不利於食物的消化， 喝得胃部飽飽的也會影響寶寶的食欲。

2、睡前兩小時內不能給寶寶喂水

年齡比較小的寶寶在睡熟之後， 還是不能夠完全控制排尿的，

3、給寶寶喝什麼溫度的什麼水最好？

白開水是寶寶最好的選擇。 白開水經過多層的淨化處理之後， 水中的維生素已經在高溫環境中被殺死了， 而其中的鈣鎂等微量元素對身體卻是有益處的。 但是要注意給要給寶寶喝新鮮的白開水， 因為暴露在空氣中四小時以上的白開水， 水中的活性物資會喪失百分之七十以上。

過冷或者過熱的水， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜， 影響消化的能力。 所以在夏天最好飲用和室溫相同的白開水，

4、寶寶每天需要喝多少水？

年齡、室溫、體溫、活動量和食物中的含水量都會影響到寶寶對水的需求， 每天的補充大概占自身體重的10%-15%即可。

兒科醫生建議在寶寶滿六個月之前， 不要給寶寶喝清水或者是蒸餾水。 嬰兒所需要的水分在母乳或者其他食物中完全能夠得到充足的補充。 因為嬰兒的食物來源中大部分都是水， 所以未達到年齡的嬰兒通常不需要額外喝水。