給嬰兒喝水應注意些什麼問題

嬰兒需要喝水麼?這個問題是家長們經常會提出的一個育兒問題。 其實， 這個問題不能簡單的回答， 應該根據實際情況而區別對待， 在一般的情況下， 對於嬰兒來說， 只要正常進食， 水分就已經足夠了， 而如果天氣炎熱， 或者寶寶正在生病， 又或者由於某些原因寶寶的進食量相對較小就要區別對待了。 給嬰兒喝水也要講究學問， 喝什麼樣的水， 喝多少， 都應該有所掌握。 喝水是嬰兒餵養中的一個重要問題， 掌握不好， 同樣會影響到寶寶的健康及發育。

嬰兒一般隨著進食水分就夠了， 但在炎熱天氣、生病、發熱或拒絕進食時，

應及時飲水;活潑好動和主要吃較硬食物的嬰兒也應另外飲水。 嬰兒每天所需的水分約有一半是從飲料中獲取的， 另一半是從食品中攝入的。

牛奶不大適用於解渴， 它是一種具有很高營養價值的食品。 果汁熱量很高， 可在孩子生病時以原汁餵養， 以滿足對維生素的需求。 如果孩子不願喝茶時， 用礦泉水以1：1的比例稀釋果汁。

孩子一般喜歡喝加糖的水， 而且往往喝過量， 這不是因為太渴， 而是因為它有甜味， 嬰兒很喜歡這種甜味， 如果父母一直用甜食和加糖的飲料餵養時， 他已經從吸吮開始就習慣了這種甜味。 但如果加糖過多， 會給嬰兒帶來多方面的損害：引起齲齒;消耗對生命十分重要的B族維生素;促使營養性疾病的發生;如過於肥胖、糖尿病、血管硬化等。

為了孩子的健康和未來的生命， 最好讓孩子習慣飲用無糖或少糖的茶水。 紅茶可以飲用， 但應泡上3~5分鐘， 然後加以稀釋， 直到變為金黃色為止。 但吃飯時不可飲用， 因為茶會妨礙對食物中鐵質的吸收。

牛奶中所含的營養的確是非常豐富的， 這一點是毋庸置疑的， 但是這並不代表牛奶就是嬰兒的最佳飲品， 因為其在水分補充上可能並不能盡如人意， 不能起到很好的解渴作用。 果汁是一種不錯的飲品， 其中豐富的維生素含量對於嬰兒的發育也有很大的幫助， 我們這裡所說的果汁是指由水果所榨取的鮮果汁， 而不是我們日常所見到的那種果汁飲料，

這一點， 家長們可一定要分清。 對於成人， 茶水可能是一種很好的解渴飲品， 可是其並不一定適合於嬰兒， 這是為什麼呢， 因為從營養學的角度上來講， 茶水會妨礙嬰兒對於食物中鐵質的吸收， 這一點是飲用茶水的弊端。 說了這麼多， 相信現在各位聰明的家長一定知道給嬰兒喝水的技巧了吧。