給孕媽媽們的懷孕初期症狀知識

嘔吐

早期孕婦的妊娠反應十分厲害， 六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷。 突如其來的噁心嘔吐讓准媽媽顯得有點狼狽。

給孕媽的懷孕初期症狀知識

多數女性在懷孕6周以上時， 會出現噁心、嘔吐， 一般出現在早晨起床後數小時內。 症狀輕者食欲下降， 偶有噁心， 嘔吐；少數人症狀明顯， 吃什麼吐什麼， 不吃也吐， 嘔吐也不限於早晨， 而且嗅覺特別靈敏， 嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象， 不必過分緊張， 通常對健康沒多大影響， 不需要治療。 只要保持心情愉快，

情緒穩定， 注意休息即可 。 多數人到懷孕12周以後， 這些症狀可以自行消失。 當然， 那些吐得特別厲害， 吃什麼吐什麼的孕婦， 代謝變得紊亂， 就需要去醫院加以治療， 必要時要住院輸液。

對策

保證充足的睡眠。

孕吐會影響食欲， 所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃， 不必刻意多吃或少吃什麼。

檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕媽咪， 在辦公室、在路上可能會突然感到要吐， 這難免使我們狼狽不堪。 我們需事先做好準備。 平時隨身攜帶毛巾和漱口用品， 上下班時注意沿途的公用設施， 計算去衛生間的最快路程。 如果你還沒有把懷孕的事告訴老闆， 那麼要想好一個比較有說服力的理由。

另外， 你需要做一個有彈性的時間表， 估計一下自己的承受力和可能遇到的困難， 把工作安排好。

疲倦嗜睡

懷孕初期， 准媽媽容易感到疲倦， 常常會想睡覺。

在早孕階段， 許多女性會出現渾身乏力、疲倦， 或沒有興趣做事情， 整天昏昏欲睡， 提不起精神。 這是早孕期的正常反應之一， 懷孕3個月後會自然好轉。

給孕媽的懷孕初期症狀知識

對策

保證充足的睡眠。

想要休息的時候就儘量休息， 不要勉強自己。

尿頻

剛懷孕的時候， 老是想上廁所， 總覺得尿不乾淨， 這， 正常嗎？

許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。 懷孕前3個月， 子宮在骨盆腔中漸漸長大， 壓迫到膀胱， 從而使准媽咪一直產生尿意。 到了懷孕中期， 子宮會往上抬到腹腔，

尿頻的現象就會得到改善。 但到了懷孕末期， 尿頻現象會再度出現。

感覺尿頻時， 准媽咪不妨多上幾次廁所， 這沒有關係， 儘量不要憋尿。 如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時， 要立即到醫院尋求幫助。

對策

臨睡前1-2小時內不要喝水， 可以減少起夜次數。 儘量不要憋尿。