准媽媽過了早孕反應期， 一般都食欲大增， 吃些零食肯定是常有的事。 可是孕婦是個特殊群體， 到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？營養專家特別挑選10種孕期絕佳零食， 讓准媽媽在解饞之餘， 也能為自已和肚子裡的寶寶營養加分！
葡萄乾
葡萄乾
能補氣血， 利水消腫， 其含鐵量非常高， 可以預防孕期貧血和浮腫。 雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃， 尤其有些胖的准媽媽還有患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾。
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想要順產的孕媽媽孕期要做些什麼比較好的啊？
順產注意事項如下：順產飲食原則想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重。准媽媽都很重視飲食營養，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時就不容... [詳細答案]
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懷孕期間補鈣有什麼好處？應該如何給孕媽媽補鈣？
懷孕期間每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶好處多多。1、可以預防寶寶佝僂病2、可以預防濕疹3、預防喉喘鳴4、減少夜啼5、預防夜驚6.減少抽筋7、預防腹痛8、避免出牙遲9、緩解好動症10、促進大腦發育 [詳細答案]
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高齡孕媽媽孕期使用了眼藥水會影響到孩子健康嗎？
雖然使用眼藥水對胎兒影響不大，但建議最好少使用，一定不要使用氯黴素之類的眼藥水。 [詳細答案]
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媽媽孕期缺鐵性貧血，寶寶出生後會貧血嗎？母乳餵養好還是配方奶粉營養全面啊？
媽媽輕度貧血，一般不會對寶寶產生影響；中重度貧血是有影響的。首先糾正媽媽貧血；母乳餵養的寶寶，需要給寶寶做末梢血檢查。 [詳細答案]
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孕期營養食譜准媽媽怎麼吃魚？
做法：1、將鱈魚切成塊，檸檬擠出汁液。雞蛋打散，取出蛋清和適量的澱粉攪勻，將檸檬汁、蛋清、澱粉與鱈魚拌勻，醃制20分鐘。2、將鱈魚放入鍋中雙面煎熟，加入適量的鹽即可。用檸檬汁醃制魚塊，味道清爽開胃，... [詳細答案]
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