懷孕的心情是喜悅的， 但生理和心理上的各種不適經常困擾著妊娠期的女性。 採用按摩療法可以在一定程度上使這些不適得以緩解。 在採用按摩療法的時候， 主要是用各種按摩手法按摩不同的穴位來達到治療的效果。
(1)榱法 把手背近小指側部分放在需要按摩的部位上， 手指處於自然半屈狀態， 肘關節微微屈曲， 腕關節進行往返旋轉活動， 連續不斷。 動作保持均勻協調， 要儘量避免來回摩擦或者跳動。 榱法的接觸面積較廣、施加的壓力較大， 適用于肌肉較為豐厚的肩、背、腰、臀及四肢等部位。
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(2)揉撚法用指腹或手掌在需要按摩治療的部位做均勻和緩的揉撚動作。 用手掌揉撚的時候， 要使掌面處於水準狀態， 手指自然舒展， 指尖略微分開， 適用於腰、背等肌肉面積較大的部位。 用手指揉撚時， 指關節要放鬆， 以腕關節牽動前臂， 令附著部位做迴旋移動， 適用於頸肩部及四肢的軟組織損傷。
(3)手指按壓法用拇指指尖或指關節在需要按摩的特定部位進行按壓， 如果在穴位上進行按壓稱為點穴法。 在進行按壓的時候， 手要保持握空拳狀， 拇指要緊貼在示指(食指)的外側， 避免由於用力過度而導致指關節扭傷。 力量逐漸由小到大， 並在按壓部位進行震顫。 這種手法適用範圍很泛， 可用於全身各部位和穴位的按摩。
