無疑， 我們要給寶寶提供正確的飲食。 孩子滿1歲以後， 在生長發育水準上比較正常， 達到了普遍認可的標準， 並且顯現出健康成長的趨勢來， 在這一前提下， 我們才可以說什麼是正確的飲食， 也就是通過對孩子主食與副食的合理搭配， 來保證滿足孩子每天所需營養的全面性與豐富性， 以有利於孩子的健康成長。 所以， 如何合理地為孩子進行飲食的搭配， 也就成為孩子的飲食是否正確的關鍵， 而這一點則往往為我們所忽視， 以為孩子只要每天吃飽喝足了， 就能夠正常地生長發育， 結果常常是讓孩子吃得太多，
Advertisiment
我們一定要堅持孩子一日三餐都吃主食， 並且在吃主食的同時也讓孩子吃副食， 使孩子除了獲得豐富的營養之外， 還養成不偏食的良好飲食習慣。 為了能夠使孩子吃夠吃好．就需要制定一個短期的食譜， 一方面使主食在一定時間內變換花樣， 不僅有米飯， 包括乾飯、稀飯、米糕、米糊等， 而且還有麵食， 包括饅頭、包子、麵條、麵包等。 另一方面， 在為孩子選擇副食的時候， 一定要堅持食品必須保證品質的原則， 儘量選用新鮮的肉類、蛋類與蔬菜， 這樣製作出來的食品味道鮮美可口， 孩子也會喜歡吃， 自然胃口就好， 對吃飯的興趣也就很高。
