手接觸外界環境的機會最多， 也最容易沾上各種病原菌， 尤其是手閒不住的孩子， 哪兒都想摸一摸。 如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子， 病菌就會趁機進入寶寶體內， 引起各種疾病。 而經常正確地洗淨雙手， 可以顯著減少手上所帶的各種病原菌， 有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。 所以， 洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施， 是預防疾病的第一道防線。
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1、樣洗手才有效?
為了達到真正有效驅除病原菌的目的， 洗手要按一定的程式進行， 下面是洗手六部曲：
● 用溫水徹底打濕雙手;
● 在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的洗手液;
● 兩手掌相對搓揉數秒鐘， 產生豐富的泡沫， 然後徹底搓洗雙手至少10 ~ 15 秒鐘;
● 特別注意手背、手指間、指甲縫等部位， 也別忘了手腕部;
● 在流動的水下沖洗雙手， 直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨;
● 用紙巾或毛巾擦乾雙手， 或者用熱風機吹幹雙手。
2、用肥皂還是洗手液?
洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家裡， 只要按步驟充分洗淨雙手， 肥皂還是洗手液， 抗不抗菌都沒有太大的區別。 然而在公共場所，
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3、怎樣才算洗乾淨了?
很多時候人們洗手只是蜻蜓點水， 沾點水， 塗上肥皂， 馬上就沖掉， 整個過程3 ~ 5 秒鐘就完事， 甚至用手在水裡蘸一下就算洗過了， 這樣洗手很不到位。 要把手洗乾淨， 除了要將肉眼可見的污漬洗掉外， 每次洗手需要雙手塗滿肥皂反復搓揉10 秒鐘以上， 然後再用流動水沖洗乾淨。 如果懷疑接觸了感染源， 還需要反復按照以上步驟徹底清洗。
4、在流動的水下洗手和在盆裡洗手效果一樣嗎?
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在將肥皂和洗手液沖洗乾淨時， 應該採用將雙手下垂， 讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗， 這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。 用臉盆盛水洗手， 祛除病原菌的效果將大打折扣， 如果幾個人在同一盆水中洗手， 不僅起不到除菌的效果， 甚至還可能帶來交叉感染， 染上更多的病原菌。
5、洗完手後怎樣關水龍頭?
在打開水龍頭的時候， 手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上， 洗完手如果直接用手關水， 會造成再次污染。 因此， 在公共場所最好使用“感應式”或“腳踏式”的水龍頭;如果必須用手關， 可以在洗完手後用乾淨的紙巾包裹在開關上關水， 或者在洗手的同時用肥皂和水洗淨水龍頭開關。
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6、擦乾雙手是必須的嗎?
擦乾雙手不是可有可無， 而是一個重要的步驟。 如果不徹底擦乾雙手， 病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留並迅速繁殖， 使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾， 雙手也會再次被病原菌污染， 前功盡棄。 因此， 在洗完手後一定要用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手， 包括指縫等處， 也可以用熱風機吹幹。 實在沒有條件時， 可以將雙手自然晾乾。 在家裡， 每個人都應該有自己的擦手毛巾， 並經常清洗。
一般來說， 在下列情況下， 一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：
● 每次吃飯前， 或接觸食物以前;
● 上衛生間前後;
● 與動物嬉戲後;
● 戶外活動後或外出回家後;
● 咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後;
● 雙手有明顯的污漬時;
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● 與病人接觸後。
8、怎樣在頻繁洗手的同時保護好手部皮膚?
經常洗手雖然有助於預防疾病， 但也容易造成手部皮膚乾燥、粗糙。 所以， 要在督促孩子洗手的同時， 注意保護好他的手部皮膚：
● 用溫度適合的水洗手， 以減少對皮膚的刺激;
● 選用性質溫和的肥皂或洗手液;
● 用紙巾或毛巾吸幹雙手， 而不是用力擦;
● 洗完手後抹上護手霜;
● 經常幫孩子剪去指甲， 清除指甲邊緣的肉刺。
9、如果沒有水， 怎樣保持雙手乾淨?
有時在一些特殊情況下， 比如在旅途中， 無法做到隨時用乾淨的水洗手， 這時可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦淨雙手。 這些產品可以在商店買到， 最好購買一些小包裝的濕紙巾、擦手液， 放在隨身攜帶的小包裡和私家車上， 以備不時之需。
讓孩子愛上洗手的小竅門：
● 每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。
● 讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。
● 洗手時與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10 ~ 15 秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。
<> 以備不時之需。讓孩子愛上洗手的小竅門：
● 每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。
● 讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。
● 洗手時與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10 ~ 15 秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。
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