給孩子練膽兒，去學輪滑吧！

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三四歲的孩子， 除了玩， 很難讓他們專注地學某一種運動， 輪滑卻是個例外。 輪滑就像玩水， 對孩子有天然的吸引力。

學習輪滑可提高孩子的身體素質， 提高心肺功能， 平衡能力， 身體協調性， 反應速度及準確性， 並有助於培養孩子的耐力， 不怕苦不怕累的精神， 以及自信心,並給孩子更多參與展示的機會。 而且， 孩子們能從不斷的跌倒爬起中變得勇敢， 尤其是小小男子漢們。

3-5歲時孩子學輪滑的最佳時機

很多爸爸媽媽覺得輪滑很危險， 一直都不鼓勵寶寶學這項運動， 認為哪怕要學也得等到了十來歲的時候。 其實寶寶3歲就可以開始學習輪滑， 一般通過兩年時間來掌握這項運動。

1、3歲幼兒身體和手的基本動作已經比較自如， 由於骨骼肌肉系統的發展， 大腦控制能力的增強， 加上日常生活中大量的練習所獲得的技能和經驗,3歲兒童已能掌握各種大動作。

2、3歲是學習動作技能的最佳時期， 這個時期兒童身體柔軟， 容易學習許多動作， 加之他們喜歡模仿， 喜歡不厭其煩地重複同一動作， 不怕失敗， 還不怕別人嘲笑， 因而只要能積極地加以指導和訓練， 可以獲得許多動作技能。

3、大一點的孩子膽子反而小， 再小一點的， 由於理解能力、肢體運動能力有限， 不易掌握動作要領。 所以從3歲到5歲是學習輪滑的最佳時機。

為什麼不要買便宜的輪滑鞋?

如果你想玩真正意義上的輪滑， 千萬別買太便宜的輪滑鞋， 尤其是孩子， 別以為他們人小就可以用便宜貨湊合， 否則他們可能永遠喜歡不上這項運動。

輪滑鞋整體上一分錢一分貨， 一些超市在賣的色彩繽紛的兒童輪滑鞋，

看看又便宜又漂亮， 但是都是塑膠做的， 他們並沒有將其作為一個體育類的項目， 市場上很多便宜的鞋子都是按照玩具的標準生產的。 玩具化兒童輪滑鞋軸承， 輪子， 內膽， 外殼都是塑膠的， 很容易出現斷裂等現象， 導致寶寶受傷， 在安全方面與專業的輪滑鞋廠商相差很遠。

其次在練習動作方面， 更是相差更遠。 如果你穿一個劣質的鞋子， 你基本除了正滑倒滑就很難學會別的動作了， 甚至你連基本的動作都學不會。 在一些輪滑運動的培訓中， 一些孩子進展很慢， 家長很惱怒， 覺得孩子不爭氣， 其實很可能是劣質的鞋子影響寶寶的發揮。

劣質的鞋子經常會遇到的問題有哪些?

1. 輪子沒有安在重心支撐線上

結果是孩子容易崴腳，

不容易站穩， 容易東倒西歪， 腳要用很大的力氣才能保持站立， 即使勉強站立， 滑行動作也不正確。

2. 軸承不轉：

輪滑是滑行， 可是輪子不動， 孩子就必須換重心， 可是換重心姿勢又不對， 看著不順眼， 也沒辦法。 所以很多孩子都是在走， 而不是在滑， 很大的原因是因為他們的輪滑鞋的輪子根本不轉。

3. 架子不結實導致偏刃：

在培訓的時候經常發現孩子們滑行的時候不是直線， 實際上這個問題是存在於偏刃導致的。 很多按照兒童玩具生產的輪滑鞋， 本身架子就是歪的， 無論怎麼滑， 都很難滑成直線。 內膽不包腳：培訓的時候經常有的孩子腳在輪滑鞋裡面打晃， 或者磨腳。 這實際上是劣質輪滑鞋在作祟。 內膽是專業鞋當中相當重視的部分，

因為包腳的好壞， 直接關係到做動作舒服與流暢。 越不包腳的內膽， 才會磨腳， 而且還容易出現歪上腳踝的問題。

因此要學會輪滑， 鞋子的品質是第一位的。 不要以為鞋子不重要， 實際上它太重要了。

怎樣簡單的挑選好鞋

1. 聽聲音： 好鞋滑行起來聲音非常小， 鞋落地的聲音也是敦實而低沉的， 而劣質的鞋聲音是劈裡啪啦的， 聽起來就覺得很“破”。

2. 試彈性： 孩子的鞋輪子應該是高彈性的， 把鞋提起幾公分落地應該感覺到非常的有彈性， 這樣的鞋品質才好， 而劣質的鞋感覺很硬， 沒什麼彈性。

3. 看材料： 好鞋的支架應該是鋼， 塑鋼或鋁合金， 超市的鞋大部分是塑膠的， 很不結實， 更重要的是不可靠， 不安全。

4. 試穿：買鞋一定要試穿，好鞋更容易讓人站穩，即使還不會滑，也主要是前後重心不穩，而劣質鞋容易讓腳左右倒。

4. 試穿：買鞋一定要試穿，好鞋更容易讓人站穩，即使還不會滑，也主要是前後重心不穩，而劣質鞋容易讓腳左右倒。