一、海產品
媽網網友：ill.mill多吃D海魚咯。
媽網網友：zenyzhao三文魚煲粥。
媽網網友ponpon：醫生開了補鋅的沖劑， 可以添加海產輔食， 例如瑤柱粥。
媽網網友我愛B頭：生蠔煲粥， 可放些瘦肉， 煲出來很清甜很有鮮味， 兒子喜歡吃， 可以試試。
媽網網友da5566：多用點蠔幹或淡菜煲湯或煲粥。 因為這兩種海產品含鋅較多， 特別是蠔幹。
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三、水果
媽網網友samping：吃蘋果， 蘋果有鋅， 還有淡菜子煲粥， 都系可以補鋅。
媽網網友溝通從心開始：建議食多D香蕉， 麥片。
三、乳酪
媽網網友baobaopearl：吃乳酪， 補鐵補鋅又補鈣， 我兒子很愛吃。
四、動物肝臟
媽網網友瘦豬豬：動物肝類含鋅量也較高， 把鴨肝、雞肝剁碎了， 再加上蛋黃製成泥狀輔食， 則比較適合年齡較小的寶寶進食。
小編整理的以上資訊， 希望對你有幫助。
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（責任編輯：yanyan）
