給孩子補鋅補鈣要分開

給孩子補鋅補鈣也是有技巧的， 並不是隨意亂補。 很多父母給孩子補鋅補鈣都是為了方便， 把鈣鋅放在一起補。 其實， 這樣並不利於吸收， 他們會相互相互爭奪載體蛋白， 互相受到制約。 所以給孩子補鋅補鈣要分開。

在補鋅時， 除了要和鈣製劑分開外， 也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開。

專家認為：補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”， 如果白天補鋅， 晚上補鈣， 吸收效果會更好。 因為， 孩子生長發育是細胞快速分裂、生長和再生的過程， 在此過程中， 鋅不但起著重要的催化作用， 同時還廣泛參與蛋白質、生長激素的合成與代謝，

是身體發育“根據地”。 如果先給孩子補鋅， 能使細胞， 包括骨骼細胞生長加快， 而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。 因此， 補鋅後再給孩子補鈣， 會更有利於鈣的吸收、沉積和利用。 而且鈣的吸收一般與維生素A和維生素D有關， 而鋅元素直接影響維生素A的代謝， 並輔助維生素D對鈣的吸收作用， 因此， 先補鋅能夠達到事半功倍的補鈣效果。

另外， 專家也提醒：市面上常見的複合性鐵鋅鈣補充劑並不適宜給孩子使用， 要補單獨補。

給孩子補鋅補鈣要分開， 在適合的時間補充適合的元素， 這樣會有容易吸收， 效果也會更好。

怎麼能知道孩子是否聰明
讓寶寶變笨的食物有哪些
從寶寶的笑臉影看出寶寶的智商 正常寶寶， 在出生1個月後就會笑了。 而智力低下...... [ 詳細] · 寶寶皮膚發黃也是疾病
· 父母矮如何養個高寶寶
· 運動讓孩子頭腦更聰明
· 怎樣才能避免小兒脫肛
· 鑒別新生兒的正常標準
· 十點前入睡讓孩子長高
· 您要堤防早產兒合併症
· 新生兒撫觸要注意什麼
熱點話題 相關閱讀