養生之道網導讀：
在寶寶成長的過程中， 寶寶的一個動作、一份喜悅或害怕的表情， 都是媽媽辛勤養育的收穫。 讓我們來看看， 一天又一天， 寶寶是怎樣記住這個世界的。 ……
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文/ 許玉玲、姚穎蕾
寶寶可以在眾多人中認出媽媽了！寶寶可以自己跌跌撞撞地踏上一個臺階了！寶寶居然握著筆可以盡情地塗鴨了……一個個令人激動的動作成為媽媽美好的回憶， 同時也是寶寶自己記憶的成就。
0—6個月
記憶小知識
簡單地說， 記憶可以分為運動記憶、情緒記憶、形象記憶和抽象記憶。
前蘇聯教育家、心理學家布隆斯基認為運動記憶是人最早的一種記憶， 一般在出生後二周左後就開始出現。
寶寶在一個月的時候， 當媽媽以哺乳的姿勢把他抱在懷裡時， 他居然會積極地探尋母乳， 姥姥在旁邊高興地說：小傢伙“知道”要吃奶了。 這個“知道”其實就說寶寶已經記得他之前曾經做過的動作以及由此能獲得的經驗了！
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讓寶寶的四周充滿愛的氣息
記憶的良好運作需要良好的背景環境， 需要充滿愛、安全感和令人愉快的氣氛。 在爸爸媽媽不斷地跟寶寶擁抱、親吻、聊天時， 寶寶已經感受到他們的氣味、聲音和笑容， 感受著周圍環境的新奇。 半歲的時候， 寶寶可以把媽媽同其他女性區分開來， 這就是寶寶最初的愛的記憶。
記憶遊戲——手指拽拽拽
這個階段， 寶寶最喜歡做的一個動作就是小手握東西。 媽媽試著在寶寶平躺著的時候伸出食指， 讓寶寶握住了稍使點力氣拽寶寶起來的樣子， 由於身體稍有失重的感覺， 寶寶會覺得很好玩。 重複幾次後， 當下一次你再伸出手時， 寶寶一定會高興得手舞足蹈，
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7—12個月
記憶小知識
→
情緒記憶就是對體驗過的情緒或情感的記憶， 當頭腦中浮現某種表像時， 相應的情緒情感油然而生。→
形象記憶是以感知過的事物的具體形象為內容的記憶。 它保持的是事物的感性特徵， 具有鮮明的直觀性。 在幼兒的記憶中， 形象記憶占主要地位。隨著寶寶大腦的發育和注意廣度的提高， 記憶有了顯著發展， 比較明顯的表現就是寶寶開始認生了， 見到生人， 特別是當生人要親近他時， 會怕得哭起來。
創造豐富的環境
隨著寶寶能記住的事物越來越多， 給寶寶創造豐富的環境顯得尤為重要。 給家裡的每一樣物品一個正確規範的名字，
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記憶遊戲——玩具玩具躲在哪兒
6個月以前， 寶寶只能從一個地方找到玩具。 而在9個月左右， 你就可以跟寶寶進行複雜的找玩具的遊戲了。 找3 個不透明的容器， 把寶寶喜歡的玩具罩在其中一個下面， 然後移動幾次容器， 讓寶寶尋找玩具最終在哪個容器裡， 相信9個月以後的寶寶可以很輕鬆地找到。
13—18個月
記憶小知識
許多色彩鮮明、情緒強烈的回憶都源於生命早期的孩童期，
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心理學研究表明記憶力與人的情緒狀態密切相關。 人們要從記憶深處回憶某一事物， 常常取決於回憶者的心情是否與這一事物發生時的心情相一致。 當前後情緒狀態一致時回憶效果最佳。
隨著動作靈活度的增大， 寶寶探知這個世界的能力和範圍也越來越大了。 當他步履蹣跚活動的時候， 你發現他會很小心地跨過一個門檻， 因為那個高出一節的門檻曾經讓他有一次不愉快的摔跤體驗。 當你的手機響起的時候， 他會很快樂地跑去為你拿過來，因為他第一次這樣做的時候，你使勁地親吻了寶寶，還感慨著:“寶寶長大了，能為媽媽做一件事情了！”有了情緒記憶，孩子可以知道哪些事物或結果對自己是有益的，哪些是有害的。一般而言，積極愉快的情緒記憶對人的活動有激勵作用，而消極不愉快的情緒記憶則讓人避開某些活動或場景。
製造美好回憶
有的媽媽會觀察到這樣一個有趣的現象，如果某只小勺用來喂過寶寶吃藥之後，寶寶會拒絕用它來吃飯；帶寶寶去打疫苗，剛看到醫院的大樓，寶寶已經哭起來了。痛苦、害怕等記憶給寶寶的印象非常深刻，甚至在一段時間內都會持續。所以媽媽要注意給寶寶喂完藥後及時更換小勺，而在打疫苗之前要告訴寶寶今天要去什麼地方，為什麼要打疫苗，讓寶寶作好充分的思想準備。切記不能以買東西或出去玩來搪塞寶寶，在路上要多擁抱寶寶，和寶寶一起唱歌，一起觀察路上發生的有趣的事情，讓此行能帶給寶寶更多積極的回憶。
記憶遊戲——一次短途旅行
伴隨著美好的情緒，一次短途旅行一定會帶給孩子不一樣的感受，新奇的刺激同時帶有聲音、視覺、運動等不同的感受，同時能帶給孩子深刻的記憶。很多爸爸媽媽認為，孩子3 歲以前的事情記不住，還是等孩子3 歲以後再帶他出去玩吧。其實不然，寶寶第一次看到無邊的大海，第一次感覺溫暖的海浪輕輕拍打自己的小腳，還有和爸爸媽媽一起用沙子做的那個城牆，都會在孩子的記憶裡保留很長一段時間。
19—24個月
記憶小知識
視覺形象記憶指的是看了某種形象之後，能夠將此形象保存在記憶裡，有必要時可以再認出此形象或再產生這個形象。
在人腦的記憶中，形象資訊大大多於語言資訊，它們的比例是1000：1。難怪科學家們說形象資訊是打開記憶大門的鑰匙。
隨著語言的獲得，寶寶已經可以借助語言來記憶了。寶寶不僅記住了許多詞語，還能理解媽媽的指令。此時，媽媽一方面可以繼續借助寶寶的無意記憶、形象記憶教他認識並記住一些他感興趣的事物；一方面要多和寶寶交流：聊一聊剛玩過的遊戲會幫寶寶建立回憶的線索；聊一聊下一個遊戲要帶的東西，會促進有意記憶的蒙發。
釋放了的記憶
溫馨的家庭氛圍、豐富有趣的刺激，一定會讓寶寶的小腦袋裡裝滿了美好的回憶，儘管你實在不明白寶寶到底記住了什麼，但這個時候不要功利地提問寶寶，不要讓他覺得你在考他，繼續給他創造放鬆的氛圍。
這時你需要的是——等待！等待合適的線索出現，寶寶一定會給你驚喜！比如幾周前寶寶家裡養過幾隻小雞，寶寶非常喜歡，後來爸爸把小雞送人了，很長一段時間都沒有再提起。忽然有一天，寶寶看到了一個類似當時小雞喝水用的杯子，一連串的回憶就冒了出來，他可能會說“小雞，喝水！”然後仰頭做喝水的姿勢。杯子作為一個線索，把寶寶關於小雞的記憶全部提取了出來。
記憶遊戲——寶寶“帶路”
寶寶經常在家門口進進出出，無意中記住了家門口附近的景物及特徵。帶寶寶回家時，可以在離家門口稍遠一點的地方，叫寶寶在前面“帶路”。先是從近一點的地方開始“帶路”，以後逐步遠一些。在保障安全的情況下，盡可能讓寶寶在前面“帶路”，媽媽在後面提示和鼓勵。這種遊戲能夠培養寶寶對事物的回憶和再現能力。
25—36個月
記憶小知識
抽象記憶是以詞所組成的概念、判斷、推理為內容的記憶，這種記憶所保持的不是具體形象，而是關於事物的意義、性質、關係等抽象的東西。
對於抽象記憶，在與記憶術相關的書籍裡有很多記憶策略可以參照，如音韻化、規則化、系統化等。複習和説明孩子理解所要記憶的內容，才能達到更好的記憶效果。
寶寶可以將記住的事情用自己的方式表達出來了。引導寶寶把旅行的見聞，或者跟小朋友交往的情景用畫筆描繪出來，寶寶會用自己的方式把自己的感受表達出來，這不僅可以幫助寶寶回憶前一天的見聞，還可以作為童年的記憶珍藏起來。
記憶魔法棒
一本家庭相冊或一段家庭錄影仿佛是一根魔法棒，一下子就開啟寶寶記憶的大門。有心的父母會把寶寶成長的每一個階段用相機、攝像機記錄下來，跟寶寶一起回顧真是一種溫馨的體驗。問問寶寶“還記得嗎？這是你在沙灘上走路的樣子，看你搖搖晃晃的像不像小鴨子？”“寶寶，這是你第一次畫畫。瞧，滿臉都是顏料！”越清晰地描述細節，越能幫助孩子回憶起當時的情景，寶寶有可能借著相冊和錄影，又回到了當時一幅幅可愛的畫面裡。
記憶遊戲——講個故事吧
不管是坐在媽媽的腿上聽故事還是躺在床上聽媽媽講睡前故事，對孩子來說都是最美好的體驗。媽媽的聲音、語調，甚至你講故事的抑揚頓挫都會給寶寶留下深刻的印象，講故事的過程中要不斷地跟寶寶互動，留幾個關鍵字給寶寶，讓他來跟你一起講，這將使他興趣倍增，很快寶寶就能複述或改編整個故事了。
他會很快樂地跑去為你拿過來，因為他第一次這樣做的時候，你使勁地親吻了寶寶，還感慨著:“寶寶長大了，能為媽媽做一件事情了！”有了情緒記憶，孩子可以知道哪些事物或結果對自己是有益的，哪些是有害的。一般而言，積極愉快的情緒記憶對人的活動有激勵作用，而消極不愉快的情緒記憶則讓人避開某些活動或場景。製造美好回憶
有的媽媽會觀察到這樣一個有趣的現象，如果某只小勺用來喂過寶寶吃藥之後，寶寶會拒絕用它來吃飯；帶寶寶去打疫苗，剛看到醫院的大樓，寶寶已經哭起來了。痛苦、害怕等記憶給寶寶的印象非常深刻，甚至在一段時間內都會持續。所以媽媽要注意給寶寶喂完藥後及時更換小勺，而在打疫苗之前要告訴寶寶今天要去什麼地方，為什麼要打疫苗，讓寶寶作好充分的思想準備。切記不能以買東西或出去玩來搪塞寶寶，在路上要多擁抱寶寶，和寶寶一起唱歌，一起觀察路上發生的有趣的事情，讓此行能帶給寶寶更多積極的回憶。
記憶遊戲——一次短途旅行
伴隨著美好的情緒，一次短途旅行一定會帶給孩子不一樣的感受，新奇的刺激同時帶有聲音、視覺、運動等不同的感受，同時能帶給孩子深刻的記憶。很多爸爸媽媽認為，孩子3 歲以前的事情記不住，還是等孩子3 歲以後再帶他出去玩吧。其實不然，寶寶第一次看到無邊的大海，第一次感覺溫暖的海浪輕輕拍打自己的小腳，還有和爸爸媽媽一起用沙子做的那個城牆，都會在孩子的記憶裡保留很長一段時間。
19—24個月
記憶小知識
視覺形象記憶指的是看了某種形象之後，能夠將此形象保存在記憶裡，有必要時可以再認出此形象或再產生這個形象。
在人腦的記憶中，形象資訊大大多於語言資訊，它們的比例是1000：1。難怪科學家們說形象資訊是打開記憶大門的鑰匙。
隨著語言的獲得，寶寶已經可以借助語言來記憶了。寶寶不僅記住了許多詞語，還能理解媽媽的指令。此時，媽媽一方面可以繼續借助寶寶的無意記憶、形象記憶教他認識並記住一些他感興趣的事物；一方面要多和寶寶交流：聊一聊剛玩過的遊戲會幫寶寶建立回憶的線索；聊一聊下一個遊戲要帶的東西，會促進有意記憶的蒙發。
釋放了的記憶
溫馨的家庭氛圍、豐富有趣的刺激，一定會讓寶寶的小腦袋裡裝滿了美好的回憶，儘管你實在不明白寶寶到底記住了什麼，但這個時候不要功利地提問寶寶，不要讓他覺得你在考他，繼續給他創造放鬆的氛圍。
這時你需要的是——等待！等待合適的線索出現，寶寶一定會給你驚喜！比如幾周前寶寶家裡養過幾隻小雞，寶寶非常喜歡，後來爸爸把小雞送人了，很長一段時間都沒有再提起。忽然有一天，寶寶看到了一個類似當時小雞喝水用的杯子，一連串的回憶就冒了出來，他可能會說“小雞，喝水！”然後仰頭做喝水的姿勢。杯子作為一個線索，把寶寶關於小雞的記憶全部提取了出來。
記憶遊戲——寶寶“帶路”
寶寶經常在家門口進進出出，無意中記住了家門口附近的景物及特徵。帶寶寶回家時，可以在離家門口稍遠一點的地方，叫寶寶在前面“帶路”。先是從近一點的地方開始“帶路”，以後逐步遠一些。在保障安全的情況下，盡可能讓寶寶在前面“帶路”，媽媽在後面提示和鼓勵。這種遊戲能夠培養寶寶對事物的回憶和再現能力。
25—36個月
記憶小知識
抽象記憶是以詞所組成的概念、判斷、推理為內容的記憶，這種記憶所保持的不是具體形象，而是關於事物的意義、性質、關係等抽象的東西。
對於抽象記憶，在與記憶術相關的書籍裡有很多記憶策略可以參照，如音韻化、規則化、系統化等。複習和説明孩子理解所要記憶的內容，才能達到更好的記憶效果。
寶寶可以將記住的事情用自己的方式表達出來了。引導寶寶把旅行的見聞，或者跟小朋友交往的情景用畫筆描繪出來，寶寶會用自己的方式把自己的感受表達出來，這不僅可以幫助寶寶回憶前一天的見聞，還可以作為童年的記憶珍藏起來。
記憶魔法棒
一本家庭相冊或一段家庭錄影仿佛是一根魔法棒，一下子就開啟寶寶記憶的大門。有心的父母會把寶寶成長的每一個階段用相機、攝像機記錄下來，跟寶寶一起回顧真是一種溫馨的體驗。問問寶寶“還記得嗎？這是你在沙灘上走路的樣子，看你搖搖晃晃的像不像小鴨子？”“寶寶，這是你第一次畫畫。瞧，滿臉都是顏料！”越清晰地描述細節，越能幫助孩子回憶起當時的情景，寶寶有可能借著相冊和錄影，又回到了當時一幅幅可愛的畫面裡。
記憶遊戲——講個故事吧
不管是坐在媽媽的腿上聽故事還是躺在床上聽媽媽講睡前故事，對孩子來說都是最美好的體驗。媽媽的聲音、語調，甚至你講故事的抑揚頓挫都會給寶寶留下深刻的印象，講故事的過程中要不斷地跟寶寶互動，留幾個關鍵字給寶寶，讓他來跟你一起講，這將使他興趣倍增，很快寶寶就能複述或改編整個故事了。