很奇怪， 做了父母， 人就會變得越來越嘮叨。 或許是因為每個孩子都是家長的心肝寶貝， 父母潛意識裡總是有著牽掛和擔心。
女兒過馬路時我總是會叮嚀她要左看右看， 看看有沒有車；女兒爬高上低時我總是叮囑她要注意安全、小心點；女兒跑著玩的時候我總是在後邊喊慢點， 別摔倒；女兒寫作業時， 我總是提醒頭抬起來， 坐端正.......
一天， 我10歲的小侄女給我抱怨道：姑姑， 你不知道， 每天在爸爸媽媽的嘮叨下， 我真的很崩潰， 我感覺得他們說的話都是重複來重複去， 我一句都不想聽。
我忽然意識到， 大多數時候，
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心理學上有個“超限效應”：如果外來刺激過多、過強或作用時間過久， 就會使人感覺不耐煩， 甚至產生心理逆反。
當家長對相同問題不斷重複時， 就是一種反復、單調的刺激， 孩子慢慢就會關閉自己的耳朵， 很多話就成為有聽無進、充耳不聞。
意識到這點， 我開始慢慢的調整方法， 閉上嘴巴， 行動起來， 結果我很快發現女兒聽的認真多了， 並且我可以將嘮叨、提醒和解釋的時間節省下來， 和孩子談談有趣的話題或者做一些有意義的事情。
（1）
在話要說出口之前讓自己停頓一下
太多的叮嚀和囑咐其實是大人對孩子的不信任， 而一直在不信任的氛圍下長大的孩子更容易沒有安全感和不自信。
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在話要說出口之前讓自己停頓一下， 就可以將不必要的話忍住不說出口。
拿過馬路這件事來說， 之前和孩子講解過多次過馬路的要領， 並牽著她手做過多次。 所以， 當看她過馬路有點擔心又想叮囑時， 就先讓自己停頓一下， 把要說出的話咽下去， 緊跟上她的腳步， 如果有任何危險可以伸手拉住她來代替一遍遍的叮嚀嘮叨。
女兒從小喜歡爬上爬下， 但我知道她是個小心的孩子， 在她登高時， 我也會停頓一下， 咽下了以前“要小心， 要扶好”這樣一遍遍的叮嚀， 而是站在她的下面， 放心地看著她， 必要時再伸出手扶一把。
逐漸我發現，
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（2）
做好引導， 給孩子點時間改正
有時孩子的一些問題確實會讓人很頭痛， 例如吃飯慢、不收玩具、做事拖拉等， 不管怎麼說， 孩子就是不改， 說教也很快就變成了一種嘮叨， 而孩子把大人的話都當成“耳邊風”依然我行我素。
女兒寫字時， 有一段時間坐姿老是不端正， 我對她說教多次甚至有時發火， 依然改不了。
有一次就這個問題跟她懇談後， 她對我說：“媽媽， 我知道要坐直， 但有時候會忘記， 我會慢慢改， 你要等我。 ”
她的話提醒了我， 飯要一口一口的吃， 孩子糾正錯誤也需要時間，
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於是我在她面前的檯燈上貼了張紙條“坐端正又漂亮又不會近視”。
慢慢的我發現， 雖然她偶爾還是會忘記， 但不需要我再喋喋不休， 只要她看到這個紙條就會很清楚地知道要坐直。
當一件事說了幾遍起不了作用時， 就要學會閉上嘴巴， 觀察孩子行為， 改善自己的引領方式， 剩下的就是給孩子改正的時間。
（3）
言出必行
作為家長要做到言出必行， 並將自己的決定貫徹始終。
許多孩子寫作業都有拖拉的毛病， 總是要等到快睡覺時才開始做作業， 而按照學校的要求， 家長每天都得對孩子的作業檢查和簽字。
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女兒曾有一段時間也有這樣的問題。 後來， 我與女兒約定， 回家後先完成作業， 每晚7點到9點， 我隨時願意幫助她解決作業中的問題， 檢查和簽字， 但是過了這個時間， 我不管了。
第一次， 她9點多點讓我給她簽字。 我微笑著說“我知道你需要我檢查和簽字， 但是這個事情在7點到9點之間我才能做， 這次你只能靠自己了。 ”
她哭著說， 沒有家長簽字， 明天老師會批評我的。 我告訴她， 那你下次必須得9點前寫完了。
當時， 我看著她哭得稀裡嘩啦又很無助的樣子， 也覺得會不會對不起孩子， 或者是不是要給孩子一次機會？以往我會說“我都告訴你了啊， 這是最後一次啊”，一通說教後，再給她一次機會。但，這次我堅持了自己的諾言。
雖然當時她很難過，但是這會讓孩子明白父母說話是算數的，現在她也確實改掉了寫作業拖拉的毛病，每天在9點前都會把作業完成，而且也學會了安排自己的時間。
（4）
改變自己的說話方式
還存在一種情況，有的家長似乎特別民主。有些事明明是需要孩子必須做的，卻用徵詢的口氣來問孩子：“你要不要來吃飯？”“是不是該睡覺了？”“你自己整理你的房間行不行？”此時孩子的答案統統都是：不，不，不！於是引起了嘮叨和爭辯。
其實為了避免這個問題，對孩子必須要做的事，家長應當用明確的語言：“吃飯時間到了，洗手吃飯吧。”“遊戲時間馬上要結束了，收拾一下，5分鐘後我們回家”等等。
明確而具體的語言，讓孩子不會挑戰父母的決定，讓孩子知道事情本來就應該這樣，並不是每一件事都需要爭辯或討論。
有些家長批評孩子時，東拉西扯，把對孩子各方面的不滿一併發洩出來，“叫你這麼多遍都不起床，你這孩子就是懶。吃飯也懶，幹什麼都懶。”孩子會覺得：反正我也不可能全改了，改一個你也會嘮叨別的，索性你說個夠吧。所以家長最好面對當下問題，就事論事，用盡可能簡明的話語表達你的希望。
美國傑出的心理學家簡.尼爾森說“如果父母能夠少說多行動，與孩子之間75%的問題很可能都會消失”。
少說多做，想好再說，把用來嘮叨，叮嚀，爭辯的時間節約下來，和孩子談談有趣的話題或者做一些有意義的事情，不僅能讓你的話更加有效，還能收穫良好的親子關係，何樂而不為呢？
這是最後一次啊”，一通說教後，再給她一次機會。但，這次我堅持了自己的諾言。雖然當時她很難過，但是這會讓孩子明白父母說話是算數的，現在她也確實改掉了寫作業拖拉的毛病，每天在9點前都會把作業完成，而且也學會了安排自己的時間。
（4）
改變自己的說話方式
還存在一種情況，有的家長似乎特別民主。有些事明明是需要孩子必須做的，卻用徵詢的口氣來問孩子：“你要不要來吃飯？”“是不是該睡覺了？”“你自己整理你的房間行不行？”此時孩子的答案統統都是：不，不，不！於是引起了嘮叨和爭辯。
其實為了避免這個問題，對孩子必須要做的事，家長應當用明確的語言：“吃飯時間到了，洗手吃飯吧。”“遊戲時間馬上要結束了，收拾一下，5分鐘後我們回家”等等。
明確而具體的語言，讓孩子不會挑戰父母的決定，讓孩子知道事情本來就應該這樣，並不是每一件事都需要爭辯或討論。
有些家長批評孩子時，東拉西扯，把對孩子各方面的不滿一併發洩出來，“叫你這麼多遍都不起床，你這孩子就是懶。吃飯也懶，幹什麼都懶。”孩子會覺得：反正我也不可能全改了，改一個你也會嘮叨別的，索性你說個夠吧。所以家長最好面對當下問題，就事論事，用盡可能簡明的話語表達你的希望。
美國傑出的心理學家簡.尼爾森說“如果父母能夠少說多行動，與孩子之間75%的問題很可能都會消失”。
少說多做，想好再說，把用來嘮叨，叮嚀，爭辯的時間節約下來，和孩子談談有趣的話題或者做一些有意義的事情，不僅能讓你的話更加有效，還能收穫良好的親子關係，何樂而不為呢？
