給孩子買防曬霜 先讀懂這些術語

炎炎夏日， 媽媽帶孩子出行務必做好防曬措施， 包括打遮陽傘、帶遮陽帽、穿上長袖衣物等， 如果需要較長時間在戶外待著， 尤其是到海邊等較曬的地方， 建議給孩子使用防曬霜。

UVA和UVB

我們通常會聽到商家宣傳防曬霜產品是， 特地強調既能防UVA， 又能防UVB， 這是為什麼呢？

陽光中的紫外線依波長的不同分為3個區段： UVA區為長波紫外線， 波長320～400， 可穿透真皮層， 使皮膚曬黑， 並導致脂質和膠原蛋白受損， 引起皮膚的光老化甚至皮膚癌；UVB區為中波紫外線， 波長280～320， 主要是使皮膚灼傷以及使皮膚發紅， 會引起皮膚表皮細胞的改變，

導致皮膚出現曬斑、紅斑、曬傷等情況；UVC區為短波紫外線， 波長200～280， 傷害性最強， 但絕大多數都被臭氧層吸收， 對我們危害很小， 因此我們防曬主要是防 UVA和UVB。

SPF和PA

我們可以從防曬霜的外包裝上看到SPF指數和PA指數， 比如某品牌標注為“SPF30”和“PA+++”， 這是什麼意思呢？

SPF是指防曬係數（Sun Protection Factor， 縮寫為SPF）， 是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量。 SPF值可用於衡量防曬霜抵禦UVB射線危害的時效長短， 比如你在不塗防曬產品的情況下， 在陽光下停留20分鐘後， 你的皮膚會稍稍變成淡紅色， 而如果你使用了SPF30的產品， 可以保護你的皮膚達7小時之久（30*15=450分鐘）。

需要注意的是， 並不是SPF值越高越好， SPF值越高質地越厚， 不利於皮膚呼吸。

PA即protection of uva－1， 是表示防曬霜抵禦 UVA傷害的指數，

它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示， “＋”越多， 防止UVA的效果就越好。 不過並不是所有的防曬產品都能防止UVA， 如果產品沒有標注PA值， 那麼有可能產品並沒有防止UVA的效果。

物理防曬和化學防曬

有的媽媽在購買防曬霜的時候， 導購員不是會強調寶寶防曬霜是純物理防曬更安全， 因為化學防曬可能會產生過敏之類的， 那麼媽媽們知道什麼事物理防曬， 什麼是化學防曬嗎？又該如何辨別這兩款類產品呢？

物理防曬劑主要是靠反射作用， 遮罩掉紫外線來達到防曬的目的， 不會被皮膚吸收。 由於本身是惰性的， 穩定性很好， 不會像化學防曬那樣發生光降解。 物理防曬劑通常以二氧化鈦和氧化鋅為主要成分， 媽媽可以查看防曬霜的成分表，

如含有這兩種成分說明有物理防曬的效果。

化學防曬是將紫外線吸收以後再以一種較低的能量形態釋放出來， 避免了紫外線的直接損傷。 化學防曬劑中添加了多種UVA和UVB的吸收劑。 由於防曬劑在吸收紫外線的同時也在逐漸被氧化， 吸收到一定程度， 防曬效果就會變弱， 所以要根據紫外線的強度和時間及時補塗。

物理防曬和化學防曬各有利弊， 物理防曬不被皮膚吸收， 但質地相對厚重且發白， 而且防護效果有限；化學防曬質地輕薄， 但可能會被皮膚吸收， 有發生過敏的可能。 目前也有些產品是兼具了物理防曬和化學防曬效果。

媽媽們在選購的時候可以按自己的需求來選擇， 如果寶寶容易過敏就不要選擇化學防曬產品，

否則可以任意選擇， 一般不建議3歲以下的寶寶使用化學防曬霜。