給孩子選把“後仰椅”

多數孩子的駝背是因為學習時坐得不舒服導致的， 椅子太低， 只能伸著脖子， 椅子太高， 則要彎著腰。 只有身體、桌子、椅子， 三者搭配合理， 孩子的腰板才能筆直。 通常來說， 小學生桌椅的規格一般是桌子高63釐米， 而椅子就要選到32釐米的， 這樣更適合孩子身材的比例， 對於大多數小學生來說， 這樣高度的椅子坐上去更舒服。 在孩子上初中後， 椅子和桌子都要相對提高5~10釐米。 椅子的靠背也很重要， 很多家裡在選擇椅子的時候願意選擇靠背比較鬆軟的， 這樣在上面蕩來蕩去似乎很舒服， 他們讓孩子也坐這樣的椅子；也有的家裡為了美觀， 選一些直靠背的椅子， 這些椅子的椅背設計並不適合於學習。 椅子的靠背最好符合孩子的脊柱生理曲線， 上端有一點點後仰的。 搖晃的軟背椅子增加了孩子腰部受損的危險， 直直的椅背則會讓孩子感覺很不舒服， 從而向前佝僂。 和生理曲線相吻合就好了很多， 孩子在看電腦螢幕或者看書的時候， 只要靠著椅背， 就一定會抬頭挺胸。 椅子的扶手也很重要， 椅子的扶手一定要固定， 手臂支撐在上面的時候彎曲度略大於90度， 這樣能讓坐姿更加完善。 太滑的椅子同樣不能買， 一些塑膠材質和噴漆面的椅子看上去都很美觀， 但是由於太滑， 缺少起碼的穩定性， 孩子坐在上面什麼姿勢都可能出現。 最好的材料是實木和布料的表面， 坐在上面姿勢相對固定。 符合上面幾個條件的， 才是不會讓孩子在學習中彎腰的好椅子， 在選購的時候可以進行參照。 家長還要善於觀察孩子的坐姿， 隨著他年齡的增大， 桌椅也要進行相對的變換。 對於已經有駝背情況的孩子， 可以選擇一些坐姿矯正椅， 在學生學習的時候， 起到強制糾正的作用， 保證孩子挺拔的成長。 （夏中岑）