寶寶6個月的時候，
就可以開始添加輔食了。
因為寶寶輔食的添加要循序進行，
所以爸爸媽媽們要費點心思，
讓寶寶能夠做好飲食方面的過渡。
下面，
我們就給媽媽們推薦專屬於六個月寶寶的營養粥食譜。
在給寶寶添加輔食的時候， 要遵循以下的原則：
由少量開始， 逐漸增多；輔食要由稀到幹， 由細到粗， 由軟到硬， 由淡到濃， 循序漸進逐步增加， 要使孩子有一段逐漸適應的過程；要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食， 並要一樣一樣地增加， 逐漸到多種；輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加；要注意衛生，
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6個月寶寶添加輔食原則
6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。 米粉就當做一頓主食， 在添加米粉的同時， 增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物， 直接調入米粉。
米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥
菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。 輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間， 菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。
果汁：菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁
6個月寶寶食譜1：牛奶麵包粥
材料：切片麵包1片、牛奶適量
做法：
1、麵包去掉硬邊， 撕成小塊；
2、加入牛奶， 小火邊攪拌邊煮成糊狀。
6個月寶寶食譜2：蛋黃粥
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材料：米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量
做法：
1、當煮大人飯時， 放了米及水在煲內， 用湯匙在中心挖一洞， 使中心的米多些水， 煮成飯後， 中心的米便成軟飯， 把適量的軟飯搓成糊狀；
2、把適量的湯隔去渣， 如魚湯要特別小心以防有魚骨， 除去湯麵的油；
3、把湯及飯糊放入小煲內煲滾， 用慢火煲成稀糊狀， 放入極少量的鹽調味， 然後放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾， 盛入碗中。 待溫度適合時， 便可喂嬰兒。
6個月寶寶食譜3：紅薯粥
材料：米1大匙、洗淨浸于水中1小時以上、紅薯1/2大匙， 去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙
做法：
1、米和紅薯放入鍋內加水煮；
2、煮沸後， 轉小火， 再繼續煮25-30分鐘， 煮至粥爛即可。
6個月寶寶食譜4：蔬菜粥
材料：碎菜適量， 白粥50-100g。
做法：新鮮蔬菜切碎末後或者放入攪拌機當中攪成菜汁，
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6個月寶寶食譜5：魚粥
做法：選擇魚腩蒸熟後挑出魚骨， 然後將魚肉磨成泥拌入煮好的粥裡即可。
6個月寶寶食譜6：豬肉泥粥
做法：大米熬粥同時將豬肉清洗乾淨後， 用刀剁成肉泥或者放入攪拌機攪成肉泥， 然後加薑少量鹽醃制去腥， 粥熬好後放入再煮10分鐘即可。 或者可以先用冷水浸泡豬肉， 這樣的話容易將豬肉煮開， 再用豬肉水煮粥。
進入6個月後， 寶寶可以添加輔食了， 不過還是應該按照寶寶的生長情況來進行， 循序漸進， 讓寶寶順利地從液態食物過渡到固態食物， 充分地攝入營養。
