在炎炎夏日如何讓寶寶吃喝好, 而且還能“舒適”過一夏, 成為了各位爸媽的頭等大事。 無論是配方奶粉還是輔食, 都讓媽媽們下足了工夫。 下面就一起來看看, 寶寶最開胃的茄汁豆腐小丸子做法吧!
茄汁豆腐小丸子原料:北豆腐150克, 番茄1個(大), 番茄醬1袋(35克), 拌拌酪1小盒, 澱粉20克
調料:鹽1/2茶匙(約3克), 糖1/2茶匙(約3克)
做法
1.豆腐搗碎, 擠壓掉多餘水分(可以放在紗布裡擠壓), 加入拌拌酪, 拌勻後加入澱粉, 鹽(1/4茶匙), 拌成細泥狀。
2.取豆腐泥, 放入手心, 用另一隻手的手指, 捏成圓形後, 兩隻手來回交替, 在手中摔打成光滑的圓球即可。
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3.將團好的豆腐丸子放入涼水裡, 然後再開火, 水開後繼續煮1分鐘, 看到丸子飄起即可撈出。
4.番茄洗淨後切小塊兒, 鍋燒熱, 倒入油, 待油溫五成熱時, 放入番茄塊兒, 中火炒1分鐘後, 放入番茄醬, 調成中小火, 慢慢將番茄醬炒幹, 變成略微黏稠的醬, 接著加入鹽和糖炒勻。
5.煮好的豆腐丸子放入番茄醬中, 用中火將番茄汁燒至黏稠到可以包裹在豆腐丸子上即可。
超級囉嗦
拌拌酪是乳酪的一種, 小孩子喜歡的口味, 超市賣乳酪的地方就可以找到。 但如果沒有, 不放也可以的。
豆腐裡的水分比較大, 碾碎後要把裡面的水分控幹, 家裡如果有紗布, 可以將豆腐放在屜布裡, 這樣比較好擠幹水分。
番茄要挑選略微軟的, 這樣可以很輕鬆地把番茄炒軟。
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如果小朋友不喜歡番茄醬的味道, 可以換成番茄沙司炒醬, 或者在番茄醬中加一點點糖, 因為番茄醬比番茄沙司的味道要酸一點兒。
豆腐丸子要涼水下鍋, 如果是開水, 放進去就會散掉了。
小朋友吃的菜中最好不要添加過多的調味料, 而且味道要比較清淡。