給寶寶做輔食掌握6個小竅門

合理添加輔食， 一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養， 另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力， 也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。 怎樣才能讓寶寶愛上輔食？

1.善於利用不同的食物加工器

新手媽媽製作輔食之前， 可是要備齊寶寶輔食製作的必備工具， 比如：奶鍋、烤箱、多功能食品料理機等。 多樣化的料理工具， 能幫你製作更多樣化的輔食， 也讓製作輔食的過程更加簡單。

2.增加調味湯

在製作輔食時， 媽媽們可以利用雞肉湯、蔬菜湯、牛頭湯當做調味湯料， 還可以用海帶、蘑菇、小黃魚等作為底料，

3.充分利用天然調料

剛給寶寶添加輔食時是不用加鹽的， 我也不提倡使用其它調味料， 那該如何給輔食調味？大自然賦予我們豐富的食材， 寶媽們只要用心想， 就有五花八門的食材可做調料：洋蔥、海帶、芝麻、黃豆這些都可以做成粉狀作為調料。

4.為平凡輔食凹造型

寶寶輔食也要講究外觀， 寶爸寶媽要利用好模具， 做成寶寶喜歡的造型；包餃子或者小包子時， 也可以換種花樣！模樣可愛、別致的食物更能引起寶寶的興趣， 不同的造型能讓平凡的食物也變得有吸引力。

5.帶孩子一起認識食物

寶寶對食物的興趣不次於其他事物， 家長不要扼殺寶寶的天性， 要帶著孩子一起認識大自然的食材，

6.和孩子一起製作輔食

對於大一點的寶寶， 可以和寶寶一起製作食物， 寶寶面對自己的勞動成果， 肯定會大快朵頤的！而且在製作過程中， 還能增進親子關係， 鍛煉寶寶的動手能力， 一舉多得。