一般來講,
寶寶從四個月開始,
除了母乳或牛奶,
還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。
寶寶出生4個多月後,
體內貯存的鐵已基本耗盡,
僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。
因此需要添加一些含鐵豐富的食物。
雞蛋黃是比較理想的食品之一,
它不僅含鐵多,
還容易消化,
可採用下面方法給寶寶添加:取熟雞蛋黃半個或更少,
用小勺碾碎,
直接加煮沸的牛奶中,
反復攪拌,
牛奶稍涼後喂小寶寶。
寶寶五個月時, 屬半斷奶期, 宜添加蛋黃、米糊、水果泥、青菜泥等食物。
寶寶六個月時,
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從寶寶七個月到一歲左右, 可以開始大量增加泥狀食物了, 在增加食量和次數的同時, 還要考慮到各種營養的平衡。 為此, 每餐最起碼要從以下四類食品中選擇一種:
第一類, 澱粉:麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點心等。
第二類, 蛋白質:雞蛋、雞肉、魚、豆腐、乾酪、豆類等。
第三類, 蔬菜、水果:四季蔬菜包括蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、番茄、茄子、洋蔥、青菜類等;四季水果包括蘋果、蜜柑、梨、桃、柿子等。 還可以加些海藻食物(紫菜、裙帶菜等)。
第四類, 油脂類:黃油、人造乳酪、植物油等。
寶寶10個月時可以完全斷奶了, 飲食也大部分固定為早、中、晚三餐, 並由稀飯過渡到稠粥、軟飯,