您的位置:首頁>正文

給寶寶創造一個溫度適宜的環境

你知道嗎?適宜的溫度會讓寶寶長得更高, 更聰明, 因為新生寶寶的體溫調節中樞發育得不完善, 對外界氣溫的變化非常敏感。 可是, 這個可憐的小朋友不會說話, 也不能自己動手。 所以, 給寶寶創造一個溫度適宜的環境, 就全靠媽咪你啦!

最適合寶寶的室內溫度:20℃-22℃

平時室內環境溫度比母親子宮內的溫度要低, 所以嬰兒在剛出生後, 體溫會明顯地下降, 在合適的室內溫度下, 寶寶的體溫才能逐漸回升到36℃~37℃這種人類正常的體溫水準。 那室內溫度應該是多少才算是“合適”呢

專家建議, 寶寶屋裡的溫度在20℃~22℃這個範圍內最好。

Advertisiment
室溫過高會使寶寶呼吸加快, 出汗, 引起“脫水熱”;室溫過低則容易使寶寶皮下脂肪變硬, 影響四肢活動。 而20℃~22℃這種室溫能幫助寶寶保持正常的體溫。 消耗的氧氣最少, 新陳代謝率最低, 熱量消耗較少, 不但可預防疾病的發生, 還能使營養素以最大限度地用於寶寶的生長發育, 讓寶寶長得更高, 更健康。

最適合寶寶的奶水溫度:75℃和40℃

75℃?別誤會, 這不是直接給寶寶喝的奶水的溫度, 而是媽媽在煮牛奶的時候應該注意的溫度。 小火煮奶容易使奶中的維生素受空氣的氧化而被破壞掉。 所以, 最好將電磁爐調至75℃來煮奶, 既能迅速殺滅細菌, 又能保持奶中的養分。

如果需要衝泡奶粉來喂寶寶的話, 宜用40℃左右的溫水, 不能用沸水泡好再放涼,

Advertisiment
否則也會破壞奶的營養成分。 夏天, 寶寶的胃口不佳, 奶可以稍涼些, 保持在37℃也可以。

最適合寶寶洗澡溫度:37℃~42℃

又到了寶寶最喜歡的洗澡時間了, 雖然頭被媽媽托著不能動, 但光看他嘻嘻笑著蹬腿伸胳膊的樣子就知道他有多高興!可多少溫度的水才能讓寶寶達到這個“最高興”的程度呢?專家建議, 夏季寶寶在洗澡的時候, 應使室溫保持在22℃, 水溫在37℃左右。 而冬季氣溫較低時, 室溫應該在22℃~24℃左右, 水溫則應該比37℃略高些, 但不要超過42℃。

同時, 夏天給寶寶洗澡時要記得先關上窗戶, 以免潮濕的皮膚被風吹後著涼。

相關用戶問答