隨著寶寶月齡的增加， 寶寶的飲食也該有單一的母乳餵養過渡到輔食添加。 尤其是當寶寶長了牙之後， 其實也該適當增加一些固體輔食。
為什麼寶寶需要固態食物
大約4到6個月的時候， 寶寶就會開始消耗他在子宮裡儲存的鐵， 他也能從母乳中得到一些鐵， 但是總有用完的一天， 當他們從母乳中得到的鐵無法趕上他們消耗的速度時， 他們就需要通過額外食物補充營養了。
除了鐵， 讓他們吃固態食物也能讓他們學會怎樣吃東西， 讓他們對不同味道不同口感的食物有個全新的體驗， 而且也能鍛煉他們的牙齒，
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寶寶多大可以吃固體食物
無論寶寶是否長出乳牙， 到8個月時， 都應該給寶寶吃固體食物了。 媽媽可以為寶寶添加肉末、肉丸子或各種碎菜。
沒有添加過的新輔食， 不能一次添加兩種以上;一天之內， 也不能添加兩種或兩種以上的食物。 媽媽可以提供更為多樣化的食物， 形狀較前幾個月更硬或更濃稠些。
寶寶吃固體輔食的注意事項
避免吃粗纖維的食物， 如芹菜。
在做魚肉泥時， 要先將魚骨頭剔除， 罐裝的鮭魚要將骨頭搗碎。
不要吃大塊麵包， 否則寶寶可能被麵團噎住。
肉類要按照紋理橫切成指尖狀小塊， 太厚的肉塊容易噎到寶寶。
不要給寶寶吃大塊的東西，
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寶寶自己拿東西吃時， 旁邊要有大人看護， 而且吃的時候要坐好， 不能斜躺著吃。
給寶寶進行固體輔食的餵養攻略
一、餵食時機
挑選寶寶饑餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時候， 來喂寶寶吃固體食物。 對吃配方奶的寶寶來說， 早晨是最合適的時間。 如果是母乳餵養， 則應該選在母乳分泌量最少的時候， 通常是在接近傍晚時。 最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物， 如果同時喂寶寶吃固體食物和母乳， 那麼可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質。
二、餵食策略
邊閒聊邊餵食
在喂寶寶吃東西時， 別忘記用語言和動作與寶寶進行交流。
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注意厭食信號
把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等， 這些都是寶寶不想吃東西的信號。 請注意， 如果寶寶不想吃， 一定不要強行餵食。
輪流替換食物
同一種食物吃得太多， 寶寶也會感到無聊。 所以， 寶寶有時可能拒絕吃以前喜歡的食物， 那就表示應該給寶寶換換口味了。
避免將食物混合
每次只給寶寶吃一種食物， 不要將多種食物混在一起。 這樣一來， 如果寶寶不喜歡吃或對某種食物過敏， 也比較容易得到確認。
