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給寶寶吃月餅把好入口關

中秋節日益臨近, 眼下正進入月餅銷售旺季。 為了確保月餅食用安全, 百姓在購買時, 可以通過一些簡單的方法來鑒別月餅的優劣。

在新的食品添加劑使用標準實施以後, 要求更加嚴格, 具體表現在今年的部分月餅餡料和保質期都發生了變化, 對以往月餅製作過程中添加的甜蜜素、漂白劑做出了新的規定, 明令要求不允許使用漂白劑, 所以今年的月餅顯得有點醜卻回歸了健康。

一般來說, 食品添加劑是每日允許攝入量標準值越小, 其相對毒性越大。 如月餅糕點中經常添加的山梨酸鉀, 它的人體每日攝入量為0-25毫克之間,

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不過量食用含有添加劑的食品, 同時添加劑的量在正常範圍內, 便是安全的。 所以在購買月餅時, 一選正規的食品生產廠家, 可確保生產和物流管道安全, 避免月餅的微生物超標;二看營養標籤和保質期;三檢查包裝完整不漏氣, 放置去氧劑或保鮮劑。

最受歡迎的鮮肉月餅是沒有保質期的, 一般不能長時間保存, 買回來要當天吃完。 其次, 水果和豆沙餡的月餅添加劑含量偏低, 但容易變質, 在購買時儘量挑選脂肪和糖分含量偏低的月餅。 當然, 市面上絕大多數月餅含有非常多的油脂和糖分, 因此要管住嘴, 不可貪吃。 兒童、老人以及心腦血管疾病、糖尿病、消化道潰瘍等慢性病患者, 淺嘗輒止為好。

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在品嘗月餅時, 可搭配一壺花茶、綠茶或烏龍茶, 幫助消化去油膩。

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