給寶寶吃水果要注意這幾件事

水果富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素， 經常吃水果， 對寶寶的健康很有好處。 但寶寶畢竟不同于大人， 在給寶寶吃水果的時候， 一定要主要以下幾件事， 以免發生危險。

1.最為輔食應由少到多慢慢加

一般在寶寶添加輔食1個月以後， 就可以嘗試吃水果了， 不過食用量要有所控制， 第一次吃的時候只給一兩勺水果泥， 觀察寶寶無過敏反應後再慢慢加量。

2.注意控制食用量

對於較大的寶寶， 可以自行吃水果了， 可以根據寶寶的愛好選擇水果。 但再好的水果吃多了也會有麻煩， 比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，

3.給塊狀水果要謹慎

家長要根據寶寶的咀嚼和吞咽能力來餵食水果， 剛添加輔食的寶寶可以榨成果汁或搗成果泥；1歲以上的寶寶可以將水果切成稍大的塊狀， 讓寶寶抓在手中啃咬， 注意不要切成2-3釐米寬的不大不小塊狀， 以免誤吞卡住喉嚨；通常3歲以上的寶寶可以隨意選擇吃水果的方式。