給寶寶吃的蘋果怎麼蒸 吃蒸蘋果有什麼好處呢

給寶寶吃的蘋果怎麼蒸一

材料：蘋果， 冰糖。

做法：

1、蘋果用水沖洗一下， 浸濕表面， 在蘋果表皮上放少許食鹽， 雙手握著蘋果來回的搓， 表面的髒東西很快就能搓乾淨， 而且鹽也可以起到殺菌的作用。

2、然後再用水沖洗乾淨。

3、將蘋果對半切開， 去掉蘋果的根蒂， 用勺子挖掉蘋果核， 將蘋果切成均勻的小塊， 蒸的時候可以在短時間內熟透。

4、切好的蘋果放入小碗內， 放入適量冰糖(可不加)， 入鍋蒸， 大火蒸5分鐘即可取出。

5、將蒸好的蘋果再用勺子壓成泥即可。

給寶寶吃的蘋果怎麼蒸二

材料：蘋果。

做法：

1、蘋果洗淨、削皮，

然後用刀刮成蘋果泥放入碗內。 也可用榨汁機榨成蘋果泥。

2、上鍋蒸， 蒸上10分鐘左右即可。

給寶寶吃的蘋果怎麼蒸：蒸蘋果的功效

1、蒸蘋果能止瀉

蒸蘋果具有止瀉的作用， 它蒸熟以後具有收斂和消炎等多種功效， 對人類常見的腹瀉和痢疾都有一定的治療功效， 特別適合那些不適合服藥的幼兒食用。

2、蒸蘋果能解酒

有些家長喜歡給孩子點點酒喝， 建議在給孩子點完酒以後吃點蒸蘋果。 解酒是蒸蘋果的重要作用之一， 它蒸熟以後更容易消化和吸收， 能讓人體內的乙醇快速分解成水分， 並隨小便排出體外， 可以讓人們酒後出現的嘔吐和頭痛症狀明顯好轉。

3、蒸蘋果可以減肥

肥胖的寶寶應該吃點蒸蘋果， 蒸蘋果可以減肥，

它含有大量的天然果酸， 進入人體以後能加快身體代謝， 也能減少脂肪在人體內的積存， 另外蒸蘋果， 還能容易讓人有種飽腹的感覺， 寶寶平時經常食用， 對減肥有很大好處。

4、蒸蘋果還有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效哦。