給寶寶喝優酪乳好處多

優酪乳中所含營養素達20餘種, 能量密度亦較高, 一杯優酪乳(約150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。 也就是說, 如果一個1-3歲孩子每天喝150毫升優酪乳, 就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。 另外, 優酪乳和人奶很相似, 容易消化, 特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
優酪乳能促進腦發育
優酪乳中含半乳糖, 半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分, 與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。 兩歲之前是腦發育的關鍵時期, 此時保證充足的能量和半乳糖供應,
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對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。
優酪乳能預防
腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。 優酪乳中含充足的乳酸菌, 並且有適宜的酸度, 常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生, 提高免疫能力。 因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間, 減少急性腹瀉的發病率。
優酪乳具備協同抗生素的治療作用
有觀點認為, 腹瀉時每天喝一定量的優酪乳, 有協同抗生素治療功效, 這種作用往往比兩種抗生素聯合應用效果好, 這是因為:一則優酪乳可以減少抗生素耐藥性的發生;二則優酪乳能提高抗生素對致病菌的敏感性, 因此對於治療腹瀉很有利, 特別是嬰幼兒。

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