給寶寶喝水要注意哪些？

導讀：由於嬰幼兒的新陳代謝比較旺盛， 所以對水的需求量也是比較大的， 如果按體重比例計算的話， 1歲以內的嬰兒每天對水的需求量比成人還要多。 所以， 及時給寶寶補充水分很重要。

按體重計算水分需求量的話， 1歲以內的寶寶每天的需要量為每公斤120-150毫升， 而成人每公斤只需40毫升。 所以， 除了正常飲食外， 還要適當地給寶寶喂點水。 但是， 給寶寶喝水也是有講究的哦， 爸爸媽媽們要注意2點：

很多媽媽都覺得， 與其給寶寶喝白開水， 不如喝一些更有營養價值的乳飲料或果汁飲料，

即使是稱為最天然的果汁， 其中的蛋白質和脂肪都及其有限， 而且在加工的過程中維生素也常常遭到破壞， 所以想通過喝飲料來補充營養是不大可能的；而且， 絕大部分的飲料都含有香精、色素、防腐劑， 這些添加劑對人體健康都十分不利。

另外， 飲料裡面含有大量的糖分和較多的電介質， 喝下後不像白開水那樣很快就離開胃部， 而會較長時間停留， 對胃部產生不良刺激。 所以， 寶寶口渴了， 只有給他喝白開水才是最好的。

新生兒可以在兩餐之間喂點糖水， 但不能過甜。 有的家長會以自己的感覺為標準， 自己嘗過後覺得甜才算甜。

給新生兒吃過多的糖是沒有好處的， 用高濃度的糖水喂新生兒， 最初可以加快腸蠕動， 但不久就轉為抑制作用， 使腹部脹滿。 因此， 喂新生兒的糖水最好以你覺得似甜非甜為合適。