給寶寶喝酸奶的四個理由

    酸奶， 是以新鮮的牛奶為原料， 經過馬氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)， 經發醇后， 再冷卻灌裝的一種牛奶制品。

讓寶寶喝酸奶有四個理由：

1、酸奶營養素、能量密度高， 一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。 酸奶和人奶很相似， 容易消化， 特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。

2、酸奶中含半乳糖， 半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分， 與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。

3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。 酸奶中含充足的乳酸菌，

4、酸奶是一種半固態的食品， 飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感， 適合于引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。