戒奶瓶這事， 越早開始一定是越容易的， 因為寶寶越大對奶瓶的依賴性會越強， 畢竟除了提供營養， 奶瓶還意味著舒適性和安全感。
那麼如何戒才能讓寶寶容易些?
6個月之後， 是引入杯子的最佳時機
兒科學會建議， 當6個月之後的寶寶吃第一口輔食的時候， 就要開始教他用杯子喝水(本文杯子泛指鴨嘴杯、吸管杯、敞口杯)。
添加輔食的時候， 就在寶寶旁邊放一個杯子， 杯子裡可以放母乳、配方奶、水， 也可以直接用勺子喂給寶寶。
這樣就自然而然的引入了新道具， 寶寶開始不接受也沒關係， 最重要的就是混個臉熟，
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剛開始大人可以給寶寶演示如何用杯子喝水， 也可以在杯嘴沾點稀釋的果汁、奶， 來提起寶寶對杯子的興趣。
這個月齡的寶寶， 總的來說時間是相當寬裕的， 你還有至少半年的時間， 所以慢慢過渡即可。
但是要注意幾件事：
不要只用吸管杯裝水、奶瓶裝奶， 形成固定思維之後， 寶寶會拒絕吸管杯裡的奶。
不要讓寶寶吃著奶瓶睡覺， 形成睡眠依賴。
6個月之後返回職場的母乳媽媽， 娃拒絕奶瓶的話， 那就直接嘗試給寶寶用水杯， 跳過奶瓶。
如果6個月之後， 一直把奶瓶、吸管杯或者敞口杯混著用， 那今後戒奶瓶根本就不會是一個問題了。
最晚9-12個月， 寶寶就完全具備了直接用水杯的能力，
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1歲以後要有意識的戒除
12-18個月之間， 應該逐漸過渡為不再讓寶寶用奶瓶喝水或奶， 而用杯子喝， 當然， 碗也行。
1歲也是建議從配方奶轉變為牛奶的時候。
這可以變成一個天然的過渡， 直接用吸管杯或敞口杯裝純牛奶， 盒裝的牛奶可以直接用自帶的吸管， 把它作為一種新的食物形式引入。
1歲之後才開始引入吸管杯或敞口杯的， 最好也從吃飯開始。
把孩子帶上餐椅吃輔食時， 直接把牛奶放進吸管杯或敞口杯。 可以給寶寶一些鼓勵和解釋：比如， 你現在是大寶寶了， 可以跟大人一樣用吸管或杯子。
1歲以後常見的一些問題(部分問題任何年齡段都適用)：
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1、寶寶要怎麼開始戒奶瓶?
從寶寶開始接觸水杯， 到完全樂意用水杯喝各種液體通常需要6個月的時間。
所以， 這是一場持久戰， 媽媽們既不要灰心， 也不用心急。
戒奶瓶是個循序漸進的過程， 不管娃多大， 都不需要一次性全部戒掉。
正確的做法是先從一天中的某一次開始， 逐漸增多， 直到完全取代。
兒科學會建議的順序是， 中午-早上-晚上， 因為中午那頓依賴性最小， 睡前的奶瓶最難戒。
如果中午這頓寶寶偏要奶瓶， 還可以採用拖延戰術， 跟寶寶保證稍後就可以用到。
可以解釋：現在奶瓶出門旅遊了， 晚上就回來啦~
當他晚上真的又可以用到的時候， 大部分寶寶都能接受這暫時的“小別”。
中午固定為吸管杯之後，
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一般來說， 最難的是睡前這頓奶。
2、睡前不用奶瓶半夜會餓醒怎麼辦?
那些怕孩子會餓的媽媽， 先看看， 孩子的飲食結構合理嗎?
1歲之後固體食物的比例應該越來越高， 奶的攝入量400-500ml就夠了。
有一個事實是， 1歲之後如果奶的攝入量過高的話， 那麼孩子是會常常感覺到餓的。
所以， 第一步應該是先解決飲食結構的問題， 給寶寶建立規律且合理的飲食習慣， 要保證足夠固體食物的攝入。
排除猛漲期偶爾會出現幾天這種情況之外， 如果這已經是一種常態作息， 那麼這裡出現的饑餓問題就屬於飲食結構不合理。
說明白天的食物攝入量不足以滿足孩子的生理需求，
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但是夜間補充過多， 不僅會影響他的夜間睡眠， 還會影響他第二天白天正常食物的攝入， 這是一個惡性循環。
如果1歲之後的寶寶， 夜間還需要多次進食， 可以在睡前加餐， 添一些固體食物， 喂飽孩子， 睡前肚子不餓， 自然也就喝不進去太多奶。
如果娃不肯吃固體食物， 那就提前餵奶， 執行睡眠程式前先把夜奶的量喂夠了， 臨睡覺自然就喝不下去多少了， 生理依賴變小了， 心理依賴自然也就弱了。
一歲之後的寶寶如果白天可以做到充足餵養， 那麼夜間一般不會被餓醒， 這個時候可以在奶瓶裡裝水代替奶。
3、寶寶睡前依賴奶瓶， 不喝睡不著怎麼辦?
依賴奶瓶奶睡的娃， 應該是最難戒的， 因為此時的奶瓶儼然已經不再是一個喝奶工具那麼簡單，它已經變成了娃的安撫物。
對於這種寶寶，上來就戒奶瓶，恐怕比斷奶還費勁。
這就涉及到自主入睡的問題了，在斷奶瓶之前，先給娃引入新的安撫物，找到“新朋友”，或者改變入睡儀式，可以嘗試先喂飽奶，再進行接下來的睡前儀式：洗澡、聽歌、講故事。
先幫他過渡到在新的安撫物陪伴下能自主入睡，或者不是必須喝著奶瓶才能睡才是最重要的。
不存在饑餓問題，再解決了心理依賴問題，那麼自主入睡、一夜到天亮是水到渠成之事。
4、不放奶瓶娃不喝奶，飲奶量下降怎麼辦?
開始不用奶瓶時，媽媽們可能會發現，孩子比以前喝的少了，甚至不愛喝奶了。
1歲之後牛奶是比配方奶更適合寶寶的食物，關於這個觀點可以看這篇《奶粉喝到幾歲?周歲以後牛奶VS配方奶怎麼選?》。
1歲之後攝入奶的一個很大目的就是為了給娃補充足夠的鈣質。
如果此時因為使用水杯造成了奶量攝入減少，除了做上文寫過的循序漸進的嘗試之外，給娃喝優酪乳、吃乳酪等其他乳製品，也能達到一樣的功效哦。
200ml牛奶=200ml優酪乳=1片乳酪。
100g乳酪就可以滿足一個成年人每日的鈣需求。
通常等寶寶習慣了杯子，攝入量也會漲回來。
放心吧，最終寶寶會拿起杯子喝的，因為，寶寶真的很渴想喝啊。
5、幾個有用的腹黑招數
把稀釋過的牛奶裝奶瓶，杯子裡裝沒稀釋過的。
在杯子裡放他喜歡的飲品，在奶瓶裡放他不喜歡的飲品。比如杯子裡的牛奶可以混合一些草莓泥變成粉色。
在奶瓶裡裝很少量的奶，在杯子裡裝滿滿一杯，放奶瓶旁邊。
睡前的奶瓶裡只放水，奶放在吸管杯裡。
當寶寶使用杯子的時候，提供大量的讚美和正面的鼓勵。例如，如果奶奶在附近，你可能會說:“看，CC是個大姑娘了，她在用杯子喝牛奶呢!”
總之就是通過對比，讓娃覺得奶瓶用起來各種鬧心，吸管杯各種讓人滿意，讓他覺得吸管杯比奶瓶更好用。
一歲半之後，奶瓶應該徹底退出了
1歲半之後還是戒不掉的寶寶，說明他對奶瓶已經非常依賴了。
如果孩子一直強烈要求用奶瓶，那麼我們就得分析一下他真正需要的是什麼?
如果是渴或餓，那就在杯子或盤子裡提供食物。
如果是精神依賴，那就給他找更合適的安撫物。
如果是無聊，那麼請坐下來陪他玩。
杯子替換奶瓶，對於某些寶寶毫無壓力，可對於有的寶寶，堪比二次斷奶，還有一些寶寶就是吸吮的需求特別強烈，還不能強迫。
畢竟比起具體的時間，娃的心理需求應該優先滿足和解決。
“戒奶瓶”不易，但是選擇合適的時機和正確的方法，在很大程度上可以減小斷奶瓶的難度。
所有的好事發生的越早越好，所有的事後補救都是需要付出代價的。
因為此時的奶瓶儼然已經不再是一個喝奶工具那麼簡單，它已經變成了娃的安撫物。對於這種寶寶，上來就戒奶瓶，恐怕比斷奶還費勁。
這就涉及到自主入睡的問題了，在斷奶瓶之前，先給娃引入新的安撫物，找到“新朋友”，或者改變入睡儀式，可以嘗試先喂飽奶，再進行接下來的睡前儀式：洗澡、聽歌、講故事。
先幫他過渡到在新的安撫物陪伴下能自主入睡，或者不是必須喝著奶瓶才能睡才是最重要的。
不存在饑餓問題，再解決了心理依賴問題，那麼自主入睡、一夜到天亮是水到渠成之事。
4、不放奶瓶娃不喝奶，飲奶量下降怎麼辦?
開始不用奶瓶時，媽媽們可能會發現，孩子比以前喝的少了，甚至不愛喝奶了。
1歲之後牛奶是比配方奶更適合寶寶的食物，關於這個觀點可以看這篇《奶粉喝到幾歲?周歲以後牛奶VS配方奶怎麼選?》。
1歲之後攝入奶的一個很大目的就是為了給娃補充足夠的鈣質。
如果此時因為使用水杯造成了奶量攝入減少，除了做上文寫過的循序漸進的嘗試之外，給娃喝優酪乳、吃乳酪等其他乳製品，也能達到一樣的功效哦。
200ml牛奶=200ml優酪乳=1片乳酪。
100g乳酪就可以滿足一個成年人每日的鈣需求。
通常等寶寶習慣了杯子，攝入量也會漲回來。
放心吧，最終寶寶會拿起杯子喝的，因為，寶寶真的很渴想喝啊。
5、幾個有用的腹黑招數
把稀釋過的牛奶裝奶瓶，杯子裡裝沒稀釋過的。
在杯子裡放他喜歡的飲品，在奶瓶裡放他不喜歡的飲品。比如杯子裡的牛奶可以混合一些草莓泥變成粉色。
在奶瓶裡裝很少量的奶，在杯子裡裝滿滿一杯，放奶瓶旁邊。
睡前的奶瓶裡只放水，奶放在吸管杯裡。
當寶寶使用杯子的時候，提供大量的讚美和正面的鼓勵。例如，如果奶奶在附近，你可能會說:“看，CC是個大姑娘了，她在用杯子喝牛奶呢!”
總之就是通過對比，讓娃覺得奶瓶用起來各種鬧心，吸管杯各種讓人滿意，讓他覺得吸管杯比奶瓶更好用。
一歲半之後，奶瓶應該徹底退出了
1歲半之後還是戒不掉的寶寶，說明他對奶瓶已經非常依賴了。
如果孩子一直強烈要求用奶瓶，那麼我們就得分析一下他真正需要的是什麼?
如果是渴或餓，那就在杯子或盤子裡提供食物。
如果是精神依賴，那就給他找更合適的安撫物。
如果是無聊，那麼請坐下來陪他玩。
杯子替換奶瓶，對於某些寶寶毫無壓力，可對於有的寶寶，堪比二次斷奶，還有一些寶寶就是吸吮的需求特別強烈，還不能強迫。
畢竟比起具體的時間，娃的心理需求應該優先滿足和解決。
“戒奶瓶”不易，但是選擇合適的時機和正確的方法，在很大程度上可以減小斷奶瓶的難度。
所有的好事發生的越早越好，所有的事後補救都是需要付出代價的。
