養生之道網導讀：
給寶寶撫觸有什麼好處？近年來嬰兒撫觸已經成了媽媽們養育方式中很重要的一種方式。 給寶寶撫觸有什麼好處呢？大家一起來瞭解一下吧！
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什麼是嬰兒撫觸
在英文中撫觸與按摩是同一個詞--Touch， 因此也可以叫做嬰兒撫觸。 嬰兒撫觸並不是一項時髦活動， 它是一種醫療方法。 因為撫觸從一開始就是和醫學探索聯繫在一起的。 自從有了人類就有了撫觸， 在自然分娩的過程中， 胎兒都接受了母親產道收縮這一特殊的撫觸。 皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官， 是神經系統的外在感受器。 早期撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激， 促進嬰兒神經系統發育， 促進生長及智慧發育。
寶寶喜好撫觸
寶寶和媽咪零距離接觸是讓寶寶最高興事， 讓他排除了心理上對陌生世界的恐懼。 寶寶撫觸就是指媽咪的雙手輕柔地觸摸寶寶的皮膚，
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寶寶撫觸的好處
撫觸時， 通過對嬰兒皮膚溫和的刺激， 父母把自己的愛意傳遞給寶寶， 使寶寶感到無比的幸福和安全， 有助於安慰哭泣或煩躁的孩子， 穩定孩子的情緒， 減少焦慮， 增強自信感。
通過撫觸使寶寶最初認識了自己的父母， 是感情交流的最好方式。
寶寶撫觸能使寶寶減輕腹脹、便秘， 胃口大開， 吃奶量逐漸增加；消除鼻塞， 呼吸變的更平穩；減少哭鬧， 入睡加快， 睡的更踏實， 不容易驚醒， 也緩減了父母因勞累而產生的緊張情緒；促進血液迴圈，
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通過撫觸活動了寶寶的肌肉， 使緊縮的肌肉得到舒展， 促使屈肌和伸肌得到平衡。 保持了皮膚的清潔和彈性， 尤其對生病的寶寶可以減輕疼痛和不適感覺， 縮短治療過程。
撫觸能促進寶寶神經系統發育， 提高智商， 使寶寶變的更聰明。 撫觸能改善早產寶寶的生理功能， 更有效的促進其生長發育。
嬰兒撫觸的方法
1、撫觸前的準備
保持適宜的房間溫度（攝氏25度左右）和撫觸時間（20分鐘左右）， 確保舒適及十五分鐘內不受干擾。
採用舒適的體位， 選擇安靜、清潔的房間， 放一些柔和的音樂作背景。
選擇適當的時候進行撫觸。 嬰兒不宜太飽或太餓，
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在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物， 先倒一些嬰兒潤膚油於掌心， 並相互揉搓使雙手溫暖。
2、撫觸的步驟
臉部（舒緩臉部緊繃）
取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液， 從前額中心處用雙手拇指往外推壓， 劃出一個微笑狀。 眉頭、眼窩、人中、下巴， 同樣用雙手拇指往外推壓， 劃出一個微笑狀。
胸部（順暢呼吸迴圈）
雙手放在兩側肋緣， 右手向上滑向嬰兒右肩， 復原， 左手以同樣方法進行。
手部（增加靈活反應）
將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂到手腕輕輕擠捏， 然後用手指按摩手腕。 用同樣的方法按摩另一隻手。
雙手夾住小手臂， 上下搓滾， 並輕拈嬰兒的手腕和小手。 在確保手部不受傷的前提下，
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腹部（有助於腸胃活動）
按順時針方向按摩腹部， 但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。 用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩， 操作者可能會感覺氣泡在指下移動。 可做“ILOVEYOU”親情體驗， 用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”， 再依操作者的方向由左至右畫一個倒寫的“L”， 最後由左至右畫一個倒寫的“U”。 在做上述動作時要用關愛的語調說“我愛你”， 傳遞愛和關懷。
腿部（增加運動協調功能）
按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿至踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝及足部。 接下來雙手夾住嬰兒的小腿， 上下搓滾， 並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。 在確保腳踝不受傷害的前提下， 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
背部（舒緩背部肌肉）
雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂回運動。
媽咪的注意事項
為寶寶撫觸前，媽咪先要保持自己心情的平和和愉快，如果媽咪狀態不好，會在按摩時把情緒傳染給寶寶，寶寶會受影響。撫觸的順序：前額--下頜--頭部--胸部--腹部--雙上肢--雙下肢--背部--臀部。撫觸時，媽咪要取下戴著的戒指和手錶，身上也不要佩其他裝飾品，以免撫觸時擦傷寶寶嬌嫩的皮膚。另外媽咪還要注意自己的指甲，太長或者太尖都會刮傷寶寶。不要在寶寶太餓或者太飽時給他作撫觸；當寶寶疲倦想睡覺時，不要給他作撫觸，等他睡醒了再說；請注意當寶寶發燒時，也不要作撫觸。可以一邊撫觸一邊輕輕地與寶寶說話，或播放一些輕鬆的音樂，起著調節作用，別以為他對你的愛不在乎。
背部（舒緩背部肌肉）
雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂回運動。
媽咪的注意事項
為寶寶撫觸前，媽咪先要保持自己心情的平和和愉快，如果媽咪狀態不好，會在按摩時把情緒傳染給寶寶，寶寶會受影響。撫觸的順序：前額--下頜--頭部--胸部--腹部--雙上肢--雙下肢--背部--臀部。撫觸時，媽咪要取下戴著的戒指和手錶，身上也不要佩其他裝飾品，以免撫觸時擦傷寶寶嬌嫩的皮膚。另外媽咪還要注意自己的指甲，太長或者太尖都會刮傷寶寶。不要在寶寶太餓或者太飽時給他作撫觸；當寶寶疲倦想睡覺時，不要給他作撫觸，等他睡醒了再說；請注意當寶寶發燒時，也不要作撫觸。可以一邊撫觸一邊輕輕地與寶寶說話，或播放一些輕鬆的音樂，起著調節作用，別以為他對你的愛不在乎。