1.給寶寶養成定期餵奶的習慣， 當再次給他餵奶時， 可以將母乳擠出一些放在奶瓶裡， 讓寶寶用奶嘴吸吮。 一開始， 寶寶很可能不習慣奶嘴， 因為奶嘴和媽媽的乳☆禁☆頭是很不一樣的， 寶寶也很可能吸一兩口就離開了， 我們不用勉強寶寶， 可以讓他慢慢來， 今天喝兩口， 明天喝三口……讓他感覺到， 我們在慢慢改變一種餵養方式。
2.減奶最好在白天進行。 許多寶寶比較害怕黑暗， 晚上他們特別依戀母親的溫暖擁抱和甜甜的乳汁， 這樣會讓寶寶有一種安全感。 而在白天， 外界的吸引力很大， 寶寶對乳汁的依戀會被其他事物所分散，
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3.在斷奶過程中， 媽媽一定要有耐心和決心， 與寶寶一起度過這個階段。 媽媽不要因為寶寶的哭鬧而下不了斷奶的決心， 這樣一拖再拖， 很難斷奶。 另外， 媽媽應培養寶寶逐漸適應奶粉、輔助食物， 習慣奶嘴和勺子， 從而減緩不安、恐慌、情緒不穩。 斷奶時， 媽媽還應儘量陪在寶寶身邊， 及時給予慰藉。
通常來說， 嬰兒在滿3個月後， 也就是第4個月時可以吃輔助食品， 因為在前3個月裡， 小寶寶的唾液腺非常少， 我們知道， 唾液腺中含有澱粉酶， 消化道裡也有澱粉酶， 當澱粉酶相當少時， 小寶寶吃了澱粉就不容易消化。 所以， 我們主張滿3個月， 才給寶寶添加輔助食品。
