給寶寶沖奶粉是先放水還是先放奶粉

現在很多媽媽會給寶寶喝奶粉， 但是我們一般沖奶粉的方法都是先放奶粉， 後放水， 很多人認為這種方法並不科學， 那給寶寶沖奶粉到底是先放水還是先放奶粉呢？

沖奶粉先放水還是奶粉

最好的方法就是先放水， 再放奶粉。 具體的操作方法是， 先將調好溫度的水倒進奶瓶， 然後加入部分奶粉， 輕輕平晃奶瓶， 使其溶解， 再加入餘下奶粉， 晃至完全溶解。

需要注意的是， 奶粉一定要按說明規定的量添加， 有的父母怕孩子吃不飽， 說明書上說一平勺， 家長每次都會讓平勺“冒尖”， 過量的奶粉寶寶吸收不了，

很可能造成寶寶胃腸負擔。 另外， 晃奶瓶時要輕晃， 儘量不要搖出沫， 否則很容易破壞營養成分。

沖奶粉有哪些禁忌事項

切忌先加奶粉後加水

正確的沖調方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內， 再加入適當比例的奶粉。

一般在30ml水中加入一平勺奶粉， 調勻即可。 最好現配現吃， 以避免污染。

切忌將已沖調好的奶粉再次煮沸

已經沖調好的奶粉若再煮沸， 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化， 從而失去原有的營養價值。

切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品

因為這樣會增加嬰兒的腸道負擔， 導致消化功能紊亂， 引起便秘或腹瀉， 嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。 此外， 當嬰兒患病服藥時， 家長不可將藥物加到奶粉中給嬰兒服用。

餵奶粉時毋須再添額外的飲用水

因為只要正確地按比例調製奶粉， 正常情況下嬰兒是不會出現上火現象的。

沖奶粉的正確方法

提前把奶瓶整個的消毒

寶寶每次喝奶粉後， 容易有奶粉殘留， 時間長了會滋生細菌， 因此要經常定期給奶瓶消毒， 把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裡煮沸， 煮5分鐘即可。

家長要把雙手洗乾淨

給寶寶吃奶粉時， 要用肥皂徹底洗淨雙手， 以免髒手污染了奶粉勺子和奶粉， 因為在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子， 還要擰奶嘴等。 因此要把雙手洗乾淨了。

把握好適宜的水溫

奶粉裡由於含益生菌等營養物質， 過燙的水會破壞這些營養物質， 因此要控制好水溫， 一般在40度左右為宜，

家長要提前喝一點試試水溫， 然後再給寶寶沖奶粉。

掌握好奶粉和水的比例

在沖奶粉時， 一定要控制好奶粉和水的比例， 正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。 因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿， 和勺子齊平即可。 中途要記好需要盛的奶粉， 不要忘了， 少放一勺或多放一勺都不好， 容易讓奶粉過稀或過稠。

攪勻奶粉

在沖奶粉時， 要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子， 讓奶粉徹底的衝開， 不要有結塊， 否則很難衝開了。 注意晃時要輕一些， 避免灑出來。

根據寶寶的年齡沖奶粉

沖奶粉時不要過多， 否則寶寶喝不了沒法儲存， 只能讓大人喝了或者倒掉了， 但一定不要給寶寶喝， 否則引起寶寶不適。 一般來說， 3個月以下寶寶每次沖60毫升，

6個月以下每次沖120毫升， 1歲以下每次180毫升， 1--3歲每次沖210毫升， 一天喝3--4次比較好。