給寶寶洗手的注意事項

手接觸外界環境的機會最多， 也最容易沾上各種病原菌， 尤其是手閒不住的孩子， 哪兒都想摸一摸。 如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子， 病菌就會趁機進入寶寶體內， 引起各種疾病。 而經常正確地洗淨雙手， 可以顯著減少手上所帶的各種病原菌， 有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。 所以， 洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施， 是預防疾病的第一道防線。

1、怎樣洗手才有效？

為了達到真正有效驅除病原菌的目的， 洗手要按一定的程式進行， 下面是洗手六部曲：

●用溫水徹底打濕雙手；

●在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的洗手液；

●兩手掌相對搓揉數秒鐘， 產生豐富的泡沫， 然後徹底搓洗雙手至少10-15秒鐘；

●特別注意手背、手指間、指甲縫等部位， 也別忘了手腕部；

●在流動的水下沖洗雙手， 直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨；

●用紙巾或毛巾擦乾雙手， 或者用熱風機吹幹雙手。

2、用肥皂還是洗手液？

洗手是用肥皂好還是洗手液好？是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其實在家裡， 只要按步驟充分洗淨雙手， 肥皂還是洗手液， 抗不抗菌都沒有太大的區別。 然而在公共場所， 洗手液比固體肥皂相對更合適， 因為洗手液是每次按壓後取得一定的量， 較少有被污染的問題，

而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸， 容易被各種病原菌污染。 如果與感染源接觸過（如護理病人後）， 可以用含酒精的消毒洗手液， 進一步消毒和清洗。

3、怎樣才算洗乾淨了？

很多時候人們洗手只是蜻蜓點水， 沾點水， 塗上肥皂， 馬上就沖掉， 整個過程3-5秒鐘就完事， 甚至用手在水裡蘸一下就算洗過了， 這樣洗手很不到位。 要把手洗乾淨， 除了要將肉眼可見的污漬洗掉外， 每次洗手需要雙手塗滿肥皂反復搓揉10秒鐘以上， 然後再用流動水沖洗乾淨。 如果懷疑接觸了感染源， 還需要反復按照以上步驟徹底清洗。

4、在流動的水下洗手和在盆裡洗手效果一樣嗎？

在將肥皂和洗手液沖洗乾淨時， 應該採用將雙手下垂， 讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，

這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。 用臉盆盛水洗手， 祛除病原菌的效果將大打折扣， 如果幾個人在同一盆水中洗手， 不僅起不到除菌的效果， 甚至還可能帶來交叉感染， 染上更多的病原菌。

5、洗完手後怎樣關水龍頭？

在打開水龍頭的時候， 手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上， 洗完手如果直接用手關水， 會造成再次污染。 因此， 在公共場所最好使用“感應式”或“腳踏式”的水龍頭；如果必須用手關， 可以在洗完手後用乾淨的紙巾包裹在開關上關水， 或者在洗手的同時用肥皂和水洗淨水龍頭開關。

6、擦乾雙手是必須的嗎？

擦乾雙手不是可有可無， 而是一個重要的步驟。 如果不徹底擦乾雙手，

病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留並迅速繁殖， 使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾， 雙手也會再次被病原菌污染， 前功盡棄。 因此， 在洗完手後一定要用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手， 包括指縫等處， 也可以用熱風機吹幹。 實在沒有條件時， 可以將雙手自然晾乾。 在家裡， 每個人都應該有自己的擦手毛巾， 並經常清洗。

7、什麼時候需要給孩子洗手？

一般來說， 在下列情況下， 一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：

●當手被呼吸道分泌物污染時， 如打噴嚏及咳嗽

●觸摸過公共物品， 例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後

●在接觸眼、鼻及口前

●進食及處理食物前

●大小便後

●為幼童或病人更換尿片後， 及處理被污染的物品後

●探訪醫院及飼養場前後

●寶貝外出回家後及接觸動物或家禽

8、怎樣在頻繁洗手的同時保護好手部皮膚？

經常洗手雖然有助於預防疾病， 但也容易造成手部皮膚乾燥、粗糙。 所以， 要在督促孩子洗手的同時， 注意保護好他的手部皮膚：

●用溫度適合的水洗手， 以減少對皮膚的刺激；

●選用性質溫和的肥皂或洗手液；

●用紙巾或毛巾吸幹雙手， 而不是用力擦；

●洗完手後抹上護手霜；

●經常幫孩子剪去指甲， 清除指甲邊緣的肉刺。

9、如果沒有水， 怎樣保持雙手乾淨？

有時在一些特殊情況下， 比如在旅途中， 無法做到隨時用乾淨的水洗手， 這時可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦淨雙手。 這些產品可以在商店買到， 最好購買一些小包裝的濕紙巾、擦手液， 放在隨身攜帶的小包裡和私家車上，以備不時之需。

讓孩子愛上洗手的小竅門：

●你洗手的時候，讓寶寶坐在一邊看著，讓他感覺到洗手是媽媽願意做的事情，而且聽到流水的聲音，他會被吸引，慢慢地湊過來。

●每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。

●和寶寶一起玩洗手遊戲，讓寶寶抱著娃娃，然後你用水給娃娃洗手，告訴寶寶，洗完手之後，娃娃就會乾乾淨淨的，不會生病了。讓寶寶漸漸地喜歡上洗手。

●把寶寶最喜歡的玩具或者食物擺在一邊，告訴寶寶，洗完手之後就可以去玩玩具，或者吃東西，為了得到自己的最愛，相信寶寶會乖乖就範的。

●讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。

●洗手時與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10-15秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。

●洗手六步歌

打開水龍頭，沖濕手。

關上水龍頭，打香皂。

手心、手背、手腕、手指、手縫、手指尖。

打開水龍頭，沖呀，沖呀，沖乾淨。

關起水龍頭，拿起小巾，擦乾淨。

放在隨身攜帶的小包裡和私家車上，以備不時之需。

讓孩子愛上洗手的小竅門：

●你洗手的時候，讓寶寶坐在一邊看著，讓他感覺到洗手是媽媽願意做的事情，而且聽到流水的聲音，他會被吸引，慢慢地湊過來。

●每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。

●和寶寶一起玩洗手遊戲，讓寶寶抱著娃娃，然後你用水給娃娃洗手，告訴寶寶，洗完手之後，娃娃就會乾乾淨淨的，不會生病了。讓寶寶漸漸地喜歡上洗手。

●把寶寶最喜歡的玩具或者食物擺在一邊，告訴寶寶，洗完手之後就可以去玩玩具，或者吃東西，為了得到自己的最愛，相信寶寶會乖乖就範的。

●讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。

●洗手時與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10-15秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。

●洗手六步歌

打開水龍頭，沖濕手。

關上水龍頭，打香皂。

手心、手背、手腕、手指、手縫、手指尖。

打開水龍頭，沖呀，沖呀，沖乾淨。

關起水龍頭，拿起小巾，擦乾淨。