在懷胎十月，
寶寶出生的那一刻，
都會給整個大家庭帶來歡樂和喜悅。
從出生那一刻開始，
寶寶的”食物”，
其實是讓身為父母的人特別困難的事情。
四個月大以前，
其實就是要給寶寶最好的母奶，
但是要是母親沒有辦法供應母奶時，
那麼就最好給一些適合的嬰兒配方奶粉，
這樣子的話就足夠提供成長過程中，
所需要的營養素。
可是四至六個月以後，
要是不另外給寶寶一些事物的話，
對寶寶的營養需求，
其實現在是不太夠的。
所以，
添加固體食物(即是副食品)，
就是各位爸爸媽媽們一定要做的事情了。
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坊間的副食品，
各式各樣，
品種超級多，
要怎麼樣選擇呢?不適當的食物，
非但沒有達到提供營養的效果，
同時還會在一定程度上造成寶寶身體的負擔，
因此，
謹慎地添加適合寶寶的副食品是各位爸爸媽媽們一定要注意的事情。
各位爸爸媽媽們打算給寶寶添加固體食物時，
千萬要懂得一個原則，
那就是”不要急”。
各位被爸媽們都想著要寶寶可以快一點長大，
想著他們多吃一些，
可是給寶寶喂”非奶類”的食物時，
寶寶有些卻不想要吃，
或者寶寶吃了以後，
出現胃腸的問題，
造成身體不舒服。
事實上，
添加副食品，
一定要慢慢推進，
一次最好是餵食一種新的食物，
並且一開始的量注意要少一點，
舉例來說就是，
一次只喂一至二湯匙，
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一天一次，
然後逐漸開始增多。
寶寶剛開始吃的時候，
會把食物由舌頭吐出，
不想要吞下去，
爸爸媽媽們不要洩氣，
多試幾次之後，
寶寶才可以慢慢接受此食物。
在餵食的時候，
同時還要觀察寶寶的糞便還有皮膚狀況，
在經過一兩個禮拜之後，
沒有發現不良反應，
比方說腹瀉，
嘔吐，
皮膚潮紅或是出疹等症狀，
那麼可以開始思考再添加一種新的食物，
且濃度才能由稀變濃。
要是寶寶出現什麼不對勁的話，
那麼最好要馬上停止餵食該種食物，
同時帶寶寶就醫，
這樣子才可以瞭解寶寶的情況，
及時進行治療。
剛開始添加固體食物時，
最好是由米糊或麥糊開始(若是過敏兒，
則建議由米糊開始)，
先用湯匙喂，
一口一口慢慢吃，
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要是寶寶吃習慣了的話，
再改加在牛奶內，
然後可以把牛奶換成果汁之類的，
但是還是要注意從少量開始。
果汁，
自己家裡製造的是最好的，
加以過濾而成，
要是是去超市購買的話，
那麼最好是買百分之百純果汁，
少採用加入化學添加劑的製品。
同時蔬菜湯的話在寶寶滿半歲的時候，
再給寶寶嘗試。
果汁裡面有著很多的礦物質和維生素，
蔬菜的話裡面擁有著很多的鐵質和纖維素，
都是人體一定是要有的營養素。
餵食方式可以把食物放在碗或杯內，
以湯匙餵食，
讓寶寶可是慢慢學會大人的飲食方式，
同時最好給寶寶先吃固體食物，
再喝奶水，
這樣子的會能夠更快的接受副食品。
正確地添加副食品，
整個過程要注意速度，
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不能夠太快了，
同時要注意不要增加寶寶的胃腸的負擔，
一定要注意均衡的飲食，
寶寶這樣子才可以擁有身體所需要的營養素。
寶寶要是有了一個健康強壯的身體，
那麼就是來到這個社會的最好的禮物了，
是以後能夠健康長大的基礎。
因此，
各位爸爸媽媽們，
只要願意多用點心，
寶寶在成長過程，
就是一帆風順的。
