給寶寶添加成品輔食的要訣

市場上的成品輔食， 經過專業配方、加工的輔食， 食用更方便， 能夠滿足寶貝不同時期的營養需求， 更適合寶貝的口味。 但在購買時要注意產品適合添加的月齡、生產日期、保質期、食用方法、保存條件、產品批號等。

購買成品輔食的6個理由：

1. 原料新鮮安全， 無菌真空包裝。

2. 先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養， 防止營養物質的流失。

3. 強化營養配方， 全面滿足寶貝生長發育的需求。

4. 方便、快捷、衛生， 節省了父母選材、製作的時間， 並且可以隨時隨地食用。

5. 不受季節限制， 品種豐富。

6. 不同年齡段有不同的產品，

成品輔食添加的3個疑問：

Q1：那麼多成品輔食， 應該按照什麼順序給寶貝添加?

A：WHO(世界衛生組織)推薦， 谷類是寶貝理想的第一固體輔食， 所以應該先給寶貝添加米粉;寶貝進食成品米粉1個星期後就可以試著吃蔬菜泥;6個月後再加魚泥、肉汁等;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥， 以及細小塊狀食物。

Q2：成品輔食大多沒什麼味道， 寶貝會愛吃嗎?

A：嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖， 以天然口味為宜。 那些口味或香味很濃的市售成品輔食， 倒是有可能添加了調味品或香精， 反而不能給寶貝吃。

雖然有些食品的天然口味很淡， 但對寶貝來說卻很可口， 寶貝的味覺、嗅覺發育還不完全，

Q3：如果寶貝不喜歡某種口味的成品輔食， 是不是就不用給他吃了?

A：不應該放棄， 而應該讓寶貝多嘗嘗這種口味。 寶貝接受一種新食物往往要嘗試10次以上， 因此需要父母有耐心。 選擇在寶貝心情好而且不太餓的時候添加， 並且多多鼓勵。 堅持讓寶貝嘗試不同口味的新食物， 是避免寶貝偏食的一種好方法。

成品果汁添加5要訣：

1. 從寶貝4個月開始可以少量1：1兌水稀釋飲用， 6個月後可以飲用純果汁。

2. 從添加單一口味逐漸過渡到多種口味。

3. 如發現皮膚過敏或腹瀉等異常情況， 應暫停飲用。

4. 果汁加熱的時間不宜太長， 溫度不宜太高，

5. 每次給寶貝飲用後應喂少量白開水清潔口腔。