給寶寶添加果汁注意三項

寶寶在滿月之後， 即使母乳很充足也應給寶寶添加果汁。 讓嬰兒喝果汁， 吸收維生素C不是目的， 主要目的是為了讓嬰兒喝香甜的飲料， 所以沒有必要計算哪種果汁維生素C多等等！我們看看為寶寶添加果汁的一些原則及注意事項吧！

給寶寶添加果汁的原則

種類：開始時先試用一種果汁， 觀察24小時嬰兒的全身狀態， 如大便性質有無改變、皮膚有無過敏等。 如無不良反應， 可持續喂7天～10天。 然後更換另外一種果汁， 再觀察有何反應， 如多種果汁均未發現有不良反應， 即可交替飲用了。

食量：開始時每日喂1次果汁， 每次5毫升—10毫升， 純果汁中要加等量的溫開水， 用小湯匙舀， 一點點送入寶寶的口中， 讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。 隨著寶寶的長大， 可增加到每日2次或3次， 每次的量可增至15毫升-20毫升， 也可以放少量溫開水用奶瓶來喂，

衛生：果汁最好自製， 製作者的雙手要徹底洗淨， 食具、碗、匙、奶瓶等必須徹底煮沸消毒。 果汁可選用新鮮的桔子、桃子、葡萄、番茄、西瓜等多汁水果。 先將水果洗乾淨， 用開水燙後去皮， 然後榨汁；沒有榨汁機的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子裡搗碎， 用小匙擠壓取汁或用消毒紗布擰擠出果汁。 每次要適量製作， 如有剩餘， 必須捨棄， 以免遭污染或變質。

時間：寶寶在滿月之後， 即使母乳很充足也應給寶寶添加果汁。 初次喂果汁最理想的時間是在中午， 要在吃奶後1小時進行， 因這時的寶寶比較活躍和清醒。 吃奶後1小時胃中的奶量已基本排空， 屬於半饑餓狀態， 較容易接受奶外的食物。 果汁不宜摻入奶中同飲， 因為果汁屬弱酸性飲料，

給寶寶添加果汁要注意三個事項

不要以果汁代替白開水

教導寶寶正確的飲料攝取觀念， 時刻提醒他們， 白開水才是最健康的飲料， 就算是要喝果汁， 最好加水稀釋， 尤其是那些甜度特別高的果汁， 例如西瓜汁。

不新鮮的水果不可以榨汁

有些父母認為， 不新鮮的水果把變質或腐爛的部位挖去， 剩下的仍然可以榨汁。 這種做法是錯誤的， 會危害寶寶的健康。 因為只要水果發生黴變， 各種微生物， 特別是真菌就會在果肉中繁殖， 產生毒素， 並通過果汁向未腐爛的果肉擴散。 所以， 一定要選擇那種肉質鮮嫩的新鮮水果給寶寶榨汁。

寶寶每天喝的果汁超過120ml

飲用果汁不應該影響寶寶每天進食的奶量或主食。 通常而言， 無論是自製果汁還是瓶裝果汁， 一至六歲的寶寶每日的飲用量不能超過120ml。 若因飲用過量而衍生各種長期性疾病， 便得不償失了。