給寶寶添加果泥 口感酸甜營養豐富，愛美媽媽網分享嬰兒食譜

寶寶不能吃的果泥

雖然說大多數的水果都可以被制成果泥， 可是在篩選果泥時， 媽媽都得要十分小心， 因為不是所有的水果都適合小朋友。 既要考慮口感營養等問題， 又要考慮寶寶是否敏感的問題。 以下幾種水果， 媽媽們一定要小心：

1.柿子

柿子裡有柿酚， 膠質和單寧。 如果在攝入柿子的同時攝入了紅薯或是螃蟹， 柿子裡的幾種成分會在胃裡面形成不易溶解的硬塊， 對寶寶本就脆弱的胃造成了威脅， 會導致寶寶便秘， 嚴重的話還會有可能形成胃結石。 所以媽媽們要小心。

2.鳳梨

成年人在食用鳳梨時大都會有舌頭麻木的感覺，

由此可見， 鳳梨是有一定刺激性的。 對寶寶而言， 鳳梨蛋白酶等是一大威脅。 它會刺激寶寶們的皮膚血管， 如果寶寶敏感， 則會出現手腳、嘴巴舌頭麻木， 皮膚很癢的症狀。

3.芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥， 這裡媽媽們要注意， 芒果中常常含有一些刺激性物質， 寶寶食用後， 皮膚黏膜會受到一定的刺激作用。 嚴重的話， 寶寶可能會出現口唇接觸性皮炎的症狀。

4.帶毛的水果

獼猴桃、水蜜桃等水果都是被認為有很高營養價值的水果， 獼猴桃還是公認的“水果之王”。 當然， 媽媽們在考慮營養時， 還要考慮這些水果適不適合寶寶。 這些帶毛的水果都含有大量的大分子物質，

這些大分子物質十分考驗人體的腸胃功能， 而寶寶們的腸胃功能十分的弱， 並不能消化這些物質， 還極有可能造成過敏反應。

果泥怎麼做

製作時一要考慮新鮮的， 成熟的， 沒有受到任何污染的水果， 二要注意選擇的水果要溫和的， 比如蘋果、香蕉。 最後要清楚製作時， 要先用清水將水果洗乾淨， 再將果肉製作成泥狀。 也可以一邊刮， 一邊吃， 這樣的話， 就可以有效防止氧化污染問題的發生。

下面有幾種常見的果泥製作方法：

1.蘋果泥

原料：蘋果一個。

步驟：

(1)用清水將蘋果洗乾淨。

(2)將果皮削乾淨， 剔除蘋果籽， 一定要剔除乾淨。

(3)將取出的果肉磨成泥狀。

功效：由於蘋果中含有豐富的維生素， 纖維素和果膠， 纖維素可以緩解寶寶便秘的症狀，

而果膠是可以緩解輕度腹瀉。 所以， 食用該果泥有幫助小朋友緩解便秘或是腹瀉。

4.梨子泥

原料：梨子一個。

步驟：

(1)將洗淨的梨子放進鍋中蒸熟。

(2)煮熟的梨子去皮， 切丁。

(3)放入攪拌機裡， 加適量的水開啟機器， 成泥狀後取出餵食。

功效：富含多種維生素以及鉀元素， 鈣元素。 不僅清熱解毒， 還可以降壓。 其中的果糖葡萄糖還可以改善寶寶的食欲。

果泥怎麼吃

上文提到， 寶寶在生長發育到四五個月的時候， 父母就有必要餵食寶寶果泥等嬰兒輔食， 來滿足母乳所不能提供的營養需求。 那麼果泥應該怎麼吃呢?

最好就是用清水洗淨水果， 用勺子挖食， 挖成泥狀， 為了避免氧化污染等問題， 最好是能夠隨挖隨食。