給寶寶添加輔食

隨著寶寶的成長， 孩子依靠母乳餵養已不能滿足孩子的生長， 這是就要開始進行輔食餵養了。 如果不及時添加輔食， 寶寶的生長發育就會減慢， 也容易引起各種營養缺乏， 不利於培養寶寶良好的飲食習慣。 所以， 媽媽們一起來學習給寶寶添加輔食的小竅門， 讓寶寶快快成長。

為了孩子營養能跟上身體的發育速度， 給孩子添加輔食是必須的。 此外， 寶寶的輔食一定要“鮮”， 這裡所指的鮮實際上指的是現吃現做， 有的媽媽圖省事， 有時候一次會多做出點輔食， 然後放冰箱裡， 下次直接拿出來熱下給寶寶吃，

媽媽剛開始給寶寶添加輔食時， 應吸引寶寶的注意， 可以媽媽做示範先嘗一口， 食用量比較小， 所以在製作輔食的時候， 會有一些麻煩。 有時做一點， 孩子吃不完， 父母覺得每次做， 挺費事的(一天要添加兩、三次)， 不如一次多做些， 存到冰箱裡， 下次拿出來稍加熱就給他吃。

孩子的輔食儘量現做現吃， 吃新鮮的， 儘量不要過夜， 在吃時， 只取出一小塊給孩子做， 然後都做了， 放在冰箱裡分頓給孩子吃。 現在商場裡有很多方便食品， 輔食一次吃不完， 下次可以接著吃。 假如這種食品不被污染的話， 是可以的。 不過， 有的父母在打開之後， 先給孩子吃， 忘記把剩下的存放起來了， 蓋起來， 在這個時間， 難保不被污染。

製作輔食的注意事項

寶寶的免疫系統的發育還不夠完善， 製作嬰兒輔食時要把住衛生關， 製作人的手要清洗乾淨。 製作輔食時還要注意適應嬰兒的消化能力。 人工餵養嬰兒在1個月後加的輔食是菜汁， 為流質食物；4-5個月製作的輔食是泥狀糊糊， 如菜泥、蛋黃等。 7個月後則是碎末狀食物， 如肉鬆、魚鬆、肉末等。 8-9個月時可以提供小碎塊的食物了， 但須注意的是纖維長的食品必須剁碎， 如綠葉菜、瘦肉等。

媽媽們開始給寶寶添加輔食， 寶寶可能會排斥， 要有耐心， 一步一步慢慢來， 應瞭解為寶寶添加輔食的意義， 學會科學的添加輔食， 對輔食添加過程中出現問題的寶寶可合理補充必需的營養素， 不能不重視， 也不能急於求成，