給寶寶添加輔食備忘錄

作為新手媽媽， 您可能正在為怎樣給寶寶添加輔食而摸索經驗， 下面這些小貼士也許會對您有所幫助。

1、自孩子出生四個月以後， 開始逐漸添加輔食。

2、成長速度快， 而且活潑好動的孩子， 可以適當多添加些輔食。

3、視孩子對輔食的適應情況， 由少到多， 由稀到稠， 由一種到多種地逐漸添加。

4、等孩子適應了各種輔食後， 食品製作逐漸由精細粗糙， 由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進。

5、孩子發熱生病時， 應暫緩添加輔食。 等孩子康復後， 先逐步過渡到日常飲食， 以後再循序添加。

6、添加輔食時， 讓孩子先從吸吮進食逐步過渡到用匙、杯、碗、筷進食，

7、每增加一種輔食後， 注意觀察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影響。 如果無甚影響， 二三天后就可逐漸增加量。

8、米粉是理想的第一種輔食。 起初應稀薄些， 當孩子吞咽的技巧嫺熟後， 可適當降低水的比例， 增加米粉的黏稠度。

9、選擇在孩子饑餓的時候， 喂哺一種新的食物， 但不要強迫他把碗裡的東西吃得乾乾淨淨。

10、水果較甜， 在添加水果之前應先喂蔬菜， 孩子比較容易接受。

11、每次讓孩子嘗試一種新口味， 等他慢慢適應一星期後， 再添加另一種。

12、在孩子適應了單味輔食後， 可以開始混和兩種或兩種以上的食品一起喂哺(如從菜粥到魚泥粥， 再到魚泥菜粥等)。

13、添加輔食不能操之過急， 一定要有耐心， 不能硬逼著孩子吃， 如果孩子把食物吐出來， 你也別洩氣， 讓他再試試。

14、即使母乳充足， 或有條件供應孩子需要的全部乳類， 也要及時給孩子添加輔食。

15、當孩子出現過敏反應時， 應停止喂以最近添加的食物， 嚴密觀察並尋找原因， 待排除原因後， 再逐漸從少量開始添加。