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給寶寶添加輔食備忘錄

作為新手媽媽, 您可能正在為怎樣給寶寶添加輔食而摸索經驗, 下面這些小貼士也許會對您有所幫助。

1、自孩子出生四個月以後, 開始逐漸添加輔食。

2、成長速度快, 而且活潑好動的孩子, 可以適當多添加些輔食。

3、視孩子對輔食的適應情況, 由少到多, 由稀到稠, 由一種到多種地逐漸添加。

4、等孩子適應了各種輔食後, 食品製作逐漸由精細粗糙, 由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進。

5、孩子發熱生病時, 應暫緩添加輔食。 等孩子康復後, 先逐步過渡到日常飲食, 以後再循序添加。

6、添加輔食時, 讓孩子先從吸吮進食逐步過渡到用匙、杯、碗、筷進食,

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從接受授食逐步過渡到主動進食。

7、每增加一種輔食後, 注意觀察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影響。 如果無甚影響, 二三天后就可逐漸增加量。

8、米粉是理想的第一種輔食。 起初應稀薄些, 當孩子吞咽的技巧嫺熟後, 可適當降低水的比例, 增加米粉的黏稠度。

9、選擇在孩子饑餓的時候, 喂哺一種新的食物, 但不要強迫他把碗裡的東西吃得乾乾淨淨。

10、水果較甜, 在添加水果之前應先喂蔬菜, 孩子比較容易接受。

11、每次讓孩子嘗試一種新口味, 等他慢慢適應一星期後, 再添加另一種。

12、在孩子適應了單味輔食後, 可以開始混和兩種或兩種以上的食品一起喂哺(如從菜粥到魚泥粥, 再到魚泥菜粥等)。

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13、添加輔食不能操之過急, 一定要有耐心, 不能硬逼著孩子吃, 如果孩子把食物吐出來, 你也別洩氣, 讓他再試試。

14、即使母乳充足, 或有條件供應孩子需要的全部乳類, 也要及時給孩子添加輔食

15、當孩子出現過敏反應時, 應停止喂以最近添加的食物, 嚴密觀察並尋找原因, 待排除原因後, 再逐漸從少量開始添加。

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