寶寶到了四個月開始， 媽媽就開始逐步給寶寶添加輔食了。 在添加輔食的過程中， 寶寶會出現各種狀況。 媽媽要瞭解寶寶的喜好， 製作健康輔食， 幫助寶寶儘快適應乳製品以外的食物。
“寶寶吃得這麼急， 會不會消化不良?”“寶寶吃得這麼慢、這麼少， 會不會營養不良?”寶寶開始吃輔食之後， 媽媽 的心情也跟著寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。
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1.媽媽：有什麼方法可以控制寶寶吃輔食的速度?
營養師：剛開始吃輔食時， 有些寶寶會吃得很快， 大約15分鐘就可以吃完。 有些寶寶則吃得很慢， 每次餵食可能要30～60分鐘， 讓媽媽傷透腦筋。
餓了或口感好自然吃得快
其實， 寶寶吃輔食的速度， 並不是由媽媽來決定的。 如果寶寶已經很餓或者輔食很好吃， 寶寶自然就會吃得比較急或比較快。 但是， 如果媽媽準備的輔食口感不好、不容易吞咽或者寶寶並不是很餓， 可能就會吃得比較慢。
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提前30分鐘餵食
如果媽媽不希望寶寶吃得太急， 可以比平常餵食的時間再提前30分鐘讓寶寶用餐。 如果寶寶吃得很慢， 可以等寶寶比較餓時再餵食， 並且注意變換輔食的口味及口感的細滑度。 但千萬不要催促或是責駡寶寶， 以免讓寶寶留下不好的用餐經驗。
2.媽媽：寶寶每次都吃得又急又快， 會不會養成狼吞虎嚥的習慣?
營養師：寶寶吃得很急， 並不會養成寶寶狼吞虎嚥的用餐習慣， 媽媽需要擔心的是寶寶會不會被食物嗆到。
確保食物夠細滑
如果寶寶吃得很急， 媽媽就必須確保食物足夠細滑、容易吞咽， 以免寶寶嗆到。 在給寶寶吃輔食之前， 媽媽最好自己先嘗嘗看， 以確保食物沒有渣渣或顆粒。
吞咽後再喂下一口
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媽媽在餵食一兩口食物後， 可以等寶寶吞下以後再喂下一口。 因為寶寶還沒有開始長牙齒， 媽媽準備的食物必須非常細滑， 就算寶寶沒有咀嚼而直接吞下去也沒有關係。 等寶寶長出牙齒， 就會放慢自己用餐的速度了， 所以媽媽不用太擔心。
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