給寶寶添加輔食時應注意的問題

當寶寶4個月以後， 就應該給他添加輔食了， 純母乳餵養的寶寶可以晚些添加輔食， 但也應在滿6個月之前開始添加。 但很多父母遇到這種情況， 就是寶寶習慣了喝牛奶， 不願意吃輔食甚至是拒絕吃輔食。

不同的寶寶可能有不同的原因， 這就要求父母掌握好寶寶的情況， 既要寶寶吃得快樂， 又要吃得有營養。

注意事項如下：

1．正在換奶期的寶寶， 不要為他添加新的輔食， 但曾經吃過的輔食可以繼續喂。 等到換奶期結束後， 寶寶排便一切正常時’才可以為他添加新的輔食。

2．不要等到寶寶長牙後才開始添加輔食，

寶寶沒長牙時， 很多不太硬的食物寶寶都可以吃的， 如果等寶寶牙齒長齊後再來訓練， 寶寶會排斥學習， 而只願意一直喝奶。 此外， 咀嚼食物可幫助口腔肌肉運動， 有助寶寶的語言發展。

3．一次只能嘗試一種新的食物， 而且要從少量（一茶匙）開始試吃， 濃度也應由稀漸濃。 嘗試一種新的食物後， 應注意觀察寶寶的大便及皮膚情況。 若沒有不適應的現象出現， 才可以換另一種新的食物。

4．製作輔食時， 以天然食物為主， 不要用色香味俱全來引誘寶寶吃， 因為寶寶的味蕾對食物很敏感， 食物的天然味道足可以滿足寶寶， 厚重的調味料會使寶寶的口味越來越重， 這對今後的成長很不好。

5．製作輔食的過程一定要確保衛生，

食物、用具及製作者的雙手都應清洗乾淨。 不然很可能導致嬰兒腹瀉等疾病的發生。

6．在添加輔食的階段， 可以先用口感較甜的蘋果汁、西瓜汁、葡萄汁等果汁餵食， 相比一些酸性食物， 寶寶會比較容易接受。

7．當寶寶用舌頭將食物往外推時， 這可能是寶寶還不懂得如何將食物吞下去， 和食物本身沒多大關係。 這時候可以多試幾次， 寶寶會慢慢學會的。

8．如果寶寶把食物含在嘴裡不咽， 在確定寶寶已經學會咀嚼與吞咽的情況下， 那可能是寶寶還不餓。

9．寶寶哭著不吃， 拋開寶寶身體不適或是想睡覺的原因， 那就有可能是曾經被這種食物燙到或是被強迫餵食過。 這時候就不要再強迫寶寶進食， 而是換個時間再重試。 此外，

餵食者也要注意， 寶寶正玩得很高興時不要突然抱起餵食， 寶寶也有自己的情緒， 很有可能因為被打斷遊戲而以不吃東西來表示不滿。

10．有的寶寶吃得很慢， 在寶寶吃得慢的時候， 不要大聲呵斥， 因為寶寶的性格不同， 有的天生就是個慢性子， 可能吃東西很慢， 一味地發火催促， 會讓寶寶對食物產生膽怯心理， 時間長了就更不好餵食。

11．吃下沒多久又吐出來， 要麼就是喂得太多， 要麼就是喂得太快。 餵食者要注意， 喂完後應讓寶寶休息一下， 不要立即餵奶。

瞭解了這麼多的注意事項， 相信你的寶寶添加輔食這一關應該沒問題了吧！

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