1、只給寶寶吃米粉， 不吃五谷雜糧
米粉是精制的大米制成的， 大米在精制的過程中， 包在外面的麩皮以及外皮中的成分都被剝離， 而大米的主要營養就在外皮中， 所以最后剩下的精米只有淀粉。 嬰兒米粉中的所謂營養是在后期加工中添進去的， 也就是所謂的強化， 所以吸收當然也不如天然狀態的營養好。 中國老古話說的“精糧養不出壯兒”， 其實就是這個道理。
經常有許多父母抱著寶寶看兒科門診， 說寶寶晚上常哭吵， 胃口又不好， 不知是不是缺鈣。 醫生給寶寶補充了魚肝油、鈣劑等， 吃了一個多月，
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2、認為營養都在湯里， 給寶寶光喝湯
有的家長認為湯水的營養豐富， 因此只給寶寶喝菜湯、肉湯、魚湯， 甚至用湯來泡飯。 家長的出發點是好的， 但并沒有把最好的給寶寶吃。 因為， 湯里的營養只有5%-10%， 更多的營養都在肉里， 再怎么煮， 湯的營養也不如食物本身的營養多。 還有的家長把青菜、水果煮一煮， 給孩子喝湯， 覺得這樣就可以補充維生素。 其實， 經長時間煮過的青菜、水果已損失了大量的維生素和營養素。
3、認為蛋黃是補充鐵的唯一食品
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現在家長給寶寶添加最多的就是蛋黃， 蛋黃含有豐富的膽固醇、蛋白質、維生素A， 還可以補鐵。 實際上蛋黃含鐵量較高， 但吸收率非常低， 因為里面的磷酸跟鐵結合起來， 不容易被寶寶吸收。 含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞、鴨、豬血也都是很好的補鐵食品。
4、認為寶寶月齡小， 有些食物不敢給他吃
其實你只要遵循添加的原則， 由少到多、由細到粗， 一種到多種， 給寶寶一定的適應過程， 一般大人能吃的， 寶寶都是可以吃的。 開始寶寶好象能吃的食品不多， 但是如果寶寶對每種食品的消化吸收都很好， 腸胃也不出問題， 很快就可以吃更多東西了。 有時腸胃不太適應， 或者身體有其他不舒服， 比如出牙， 可以添加得慢一點，
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一個寶寶從五、六個月到一周歲， 如果平均每周添一種， 可以添加三十種食品。 糧食可以吃大米、小米、燕麥、黑米、小麥、面條；豆類可以吃豆腐等各種豆制品；種子類可以吃芝麻醬、核桃粉；蔬菜類可以吃西蘭花、菜花、胡蘿卜、黃瓜、土豆；水果類可以吃香蕉、蘋果、梨、李子、桃子、蘆柑、大棗、葡萄；真菌類可以吃蘑菇、香菇， 還可以吃雞肉、肝粉、魚粉、蝦仁、蛋類和海產。
這樣才能做到營養均衡， 不會養成寶寶偏食， 挑食的壞習慣。 當然， 每個寶寶的個體差異不同， 有的寶寶會對某些食物過敏， 父母也要仔細觀察。
