給寶寶添加輔食的常見誤區

當寶寶接觸輔食的時候， 新媽媽應該要注意一些添加輔食的方式方法， 添加輔食是寶寶健康成長中一件很重要的事情， 是引導寶寶從奶粉過度到正常膳食的過渡階段。 但是一些新手媽媽常常會陷入一種誤區， 那麼給寶寶添加輔食要避開哪些誤區呢？

誤區一：輔食越細越好。

很多新媽媽知道寶寶的輔食要從流質食品慢慢到半流質。 所以一般來說， 輔食的細碎程度要慢慢的隨著寶寶的成長而慢慢變換。 在剛添加輔食的時候寶寶也還沒有長牙的時候應該給寶寶吃夠爛的食物， 因為寶寶不能咀嚼。

一般寶寶一歲以後就可以吃一些比較軟的飯， 或者是餃子混沌等， 還有燉得爛爛的肉也是可以吃的， 這樣可以幫助寶寶提高咀嚼能力。 而且一歲左右寶寶的牙齒也長了不少， 這樣就可以鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽還有咬東西的協調能力， 還有鍛煉寶寶的舌頭和頜面肌肉的發育， 對寶寶以後開口說話也是有一定好處的。

誤區二：輔食最先添加蛋黃。

大部分新媽媽給寶寶添加輔食都是從蛋黃開始的， 因為蛋黃比較有營養而且蛋白質豐富， 微量元素含量也比較高。 但是其實給寶寶添加輔食應該從純米粉開始，

誤區三：米粉和牛奶混著吃。

有些寶寶喜歡吃米粉而不喜歡吃牛奶， 新媽媽為了讓寶寶可以吸收更多的營養， 選擇將米粉和牛奶混合在一起給寶寶吃， 這樣就兩樣都吃了。 這種做法是錯誤的。 給寶寶添加糊狀的輔食是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力， 和舌頭的活動能力。 如果和牛奶一起吮吸就不能鍛煉到寶寶的吞咽能力， 對以後吃東西有一定的障礙。 而且牛奶或者是奶粉都有一定的配方成分， 沖泡的溫度和方式也有一定限制。

誤區四：給寶寶吃加鹽的食物。

很多家長在吃飯的時候可能喜歡把自己吃的東西咬碎了再給寶寶吃。 這樣是很不好的。 不說衛生問題， 還有一個問題就是成人的食物中有加鹽， 哪怕只吃一點點也是會吃到鹽。 一般一歲以後才可以給寶寶吃很少的鹽， 如果太早給寶寶加鹽的話寶寶的腸胃會有一定影響， 甚至是誘發高血壓等