給寶寶添加輔食要一步一步來，你都做對了嗎？

寶寶應該吃輔食的信號 雖然， 很多寶寶都是在4-6月期間吃輔食的， 但具體還要是看你家寶寶的本身情況。 豆媽不主張輔食添加地太早了， 4個月前， 寶寶體內的澱粉酶還沒有發育成熟， 不能很好地消化輔食， 隨意添加輔食還容易引起寶寶過敏、腹瀉等問題。  那寶寶到了4個月的時候， 怎麼判斷寶寶要添加輔食呢？ 1、首先我們來看這個常識， 寶寶出生後每個月應該增長500g-600g的體重， 媽媽注意記錄寶寶的體重增長情況， 觀察寶寶的舉動。

2、寶寶平時看身邊的人吃飯也會想吃， 開始對食物感興趣了， 或者自己主動嚷嚷的要。 那這時候， 媽媽就可以考慮給寶寶做輔食了。  3、寶寶的頭保持豎直、穩定的姿勢， 就能方便吃飯了。
4、寶寶有用舌頭把食物頂出嘴外的先天性反射動作， 媽媽也要發現寶寶沒有了這個反射動作再加輔食， 不然的話， 寶寶吃了也會吐出來。

5、寶寶有了支撐的東西就能坐直了， 這樣才能順利地咽下食物。  如果寶寶生長發育比較緩慢， 消化功能也不是太好， 之前偶爾吃過什麼食物還出現過敏的現象了， 那就先適當推遲給寶寶加輔食的時間。  寶寶添加輔食的步驟1、食物狀態 媽媽知道寶寶應該吃輔食了， 但也要一步一步的來， 添加輔食不能太急太快， 一樣一樣加， 從一種到多種， 從少量到多量， 不能求之過急；由稀到稠、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃，

逐漸過渡， 便於寶寶慢慢適應。

媽媽給寶寶加了輔食後， 還要注意看寶寶會不會過敏， 寶寶皮膚紅紅腫的， 或得了濕疹、腸胃不適、腹瀉等情況就先停止給寶寶吃輔食。  2、寶寶生長發育情況寶寶加輔食分階段添加比較合理

4到6個月：每天吃1次輔食， 要煮成泥， 每次吃一點點就可以了， 寶寶適應後， 每次就可以吃含鐵的嬰兒米粉30-50g；蔬菜水果類總量是15-20g。  6-9個月：每天吃2次。 每次吃嬰兒米粉或粥50-80g， 蛋白質90g， 像蛋黃、豆腐、動物肝泥都是不錯的選擇， 蔬菜水果類大概是25g。

9到12個月：每天吃2--3次。 每次可以吃粥90-100g或者軟飯80g， 蛋白質120g， 雞肉末、蛋黃、豆腐、魚肉等都可以給寶寶吃一點， 水果蔬菜為30-40g。

1歲以後：軟飯、餛飩、細加工的蔬菜和肉類寶寶都可以吃了，

還能促進寶寶咀嚼功能的發育。

2歲以後：寶寶的牙齒已經長得差不多了， 食物的軟硬、粗細程度基本上就可以和大人一樣了， 媽媽的注意事項也就少很多。  在這個階段， 有些東西是不應該喂給寶寶吃的， 如蜂蜜會引起1歲以下寶寶肉毒中毒。 另外， 像花生醬、牛奶、貝類、蛋類的蛋白部分也會容易引起寶寶過敏反應。