寶貝6個月後， 母乳或配方奶已經不能滿足他們對熱量和各種營養素的需求了， 及時將固體食物添加到寶貝的飲食中， 對於保證寶貝攝取充足均衡的營養非常重要。 輔食添加不及時， 添加順序錯誤或種類選擇不恰當， 往往會對寶貝腸胃功能的鍛煉、健康狀況的調整以及飲食習慣的培養等方面產生不良影響。 因此， 年輕的爸爸媽媽們一定要上好“輔食添加”這一課， 讓“愛心小廚房”成為寶貝茁壯成長的“健康搖籃”。
若想輔食安排巧，
基本原則要記牢，
以下幾條原則是保證輔食正確、順利添加的基礎。
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1.初期每次只添加一種新的食物， 以辨別寶貝是否可以接受該種食物而不產生過敏反應。
2.種類由簡到繁、質地由細到粗、濃度由稀到稠、食量由少到多、性狀由液體到泥糊狀食物， 最後才是固體食物。
3.培養寶貝習慣食物的“天然口味”， 6個月之內不宜在食物中加包括鹽和糖在內的任何調味品；將味道偏甜偏重的食物晚一些添加， 否則吃慣了這類食物的寶貝會拒絕蔬菜、米粥等味道偏淡偏澀的食物。
4.主食輔食搭配要合理， 需防止營養不均衡， 更需避免養成“偏食”的壞習慣。
5.在寶貝喝奶之前喂輔食， 否則吃飽了的寶貝是很難對輔食感興趣的。
6.輔食添加要少量多餐， 切不可一次過量餵養， 以免造成寶貝。
7.應據寶貝接受輔食的程度給予下一階段的食物，
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8.幫助寶貝“吃”食物而非“喝”輔食， 也就是將食物裝在碗中， 用湯匙一口口慢慢地喂是最好的餵養方式， 能夠訓練寶貝從小適應成人的飲食方式。 而當寶貝能夠獨立穩定地抓握器具時， 可以鍛煉讓他自己拿湯匙吃。
9.白開水是最好的飲料！永遠不要用其他帶味道的水替代白開水！
在基本原則之外，
對於不同年齡段的寶貝還應採取不同的操作方法。
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