給寶寶添輔食有“四過” 小心寶寶營養不良

營養不良是嬰幼兒常見的疾病， 一歲以下的嬰兒發病率尤高。 除了先天因素外， 絕大部分營養不良是因後天的餵養有問題， 尤其是輔食添加不合理所致。 常見的有以下幾種情況：

過早

剛離開母體的嬰兒， 消化器官很嬌嫩， 消化腺不發達， 分泌功能差， 許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。 如果過早添加輔食， 會增加嬰兒消化功能的負擔， 消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”， 造成腹脹、便秘、厭食， 就是增加腸蠕動， 使大便量和次數增加， 最後導致腹瀉。

過晚

有些家長怕孩子消化不了，

對添加輔食過於謹慎。 4個月大小的孩子對營養、能量的需要增加， 光吃母乳或牛奶已不能滿足其生長發育的需要。 另外， 此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡， 而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生， 此時若不及時添加輔食， 孩子不僅生長發育會受到影響， 還會因缺乏抵抗力而導致疾病。

過雜

孩子雖能添加輔食了， 但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急， 不宜一次性添加過多品種， 應視其消化功能的情況逐漸添加。 如任意添加， 會造成孩子消化不良或肥胖， 還會造成營養不平衡， 並養成偏食、挑食等不良飲食習慣。

過細

有些父母過於謹慎， 給孩子吃的自製輔食或市售很精細的嬰兒營養食品，

使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練， 不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列。 食物未經咀嚼也不會產生味覺既勾不起孩子的食欲， 也不利於味覺的發育， 面頰發育同樣受影響。